饭崽全新版本

饭崽是一款安卓端饮食记录与热量管理软件，主要面向减脂、健身、控糖人群以及希望调整饮食习惯的普通用户。软件支持扫描条形码录入预包装食品，也可搜索匹配家常菜品与连锁餐饮单品，自动计算每餐热量以及碳水化合物、蛋白质、脂肪等宏观营养素摄入量。填写身高、体重、运动频率和减重增肌目标后，软件会生成每日摄入建议，并提供低卡健康食谱库和周期饮食报告。新版本扩充了本土化食材数据库，修正热量计算误差，并优化了运行流畅度。

操作方法

1、下载安装完成后打开软件，可选择手机号快捷注册或游客模式登录。登录后填写身高、体重、运动频率以及目标（减脂/增肌/控糖/维持体重），软件会自动生成每日热量摄入与营养素分配方案。

2、进入首页后，可按早、中、晚、加餐分类添加饮食。既可以扫描预包装食品的条形码快速匹配录入，也可以搜索食材名称并手动调整食用分量完成添加；常吃的家常菜可保存为自定义套餐，方便后续使用。

3、完成当日饮食记录后，进入数据报告页面可查看当日热量摄入情况与营养素占比，也可查看周度、月度的饮食变化趋势，据此调整饮食结构与摄入总量。

软件优化

1、新版本扩充了本土化食材数据库，新增国内常见小吃、连锁餐饮单品及食品的热量数据，改善旧版本部分常见食物搜索不到、数据偏差较大的情况。

2、优化了软件整体运行流畅度，针对不同分辨率、不同配置的安卓机型做了适配，安装包体积压缩约20%；同时优化条形码识别速度与准确率，官方介绍扫码录入响应速度的提升幅度为40%以上。

3、热量计算算法新增不同烹饪方式的热量修正选项。选择清炒、油炸、清蒸等做法后，软件会自动调整对应食物的热量数值；官方介绍新版本计算精准度提升近15%。

APP说明

1、基础的饮食记录、热量计算、每日数据报告功能免费使用，部分定制食谱、专属饮食计划等进阶功能需开通会员。

2、支持自定义创建食材与套餐。可手动录入常吃家常菜的食材分量与营养数据，保存后下次记录可直接一键添加。

3、支持对接多数主流品牌的安卓端运动健康类APP与智能手环，同步每日运动消耗数据，自动计算当日热量缺口，查看摄入与消耗的平衡情况。实际可对接范围取决于具体品牌与设备。

4、新版本去掉了开屏广告与信息流弹窗广告，基础使用过程中不会出现强制观看的广告内容。