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官方资料，一手掌握小米运动助手是一款面向安卓用户的运动健康辅助软件，提供运动记录、训练内容、睡眠管理和社交分享等功能，用户可通过它查看自己的运动数据。
运动记录与数据分析
软件可记录步数、距离、卡路里等运动数据。除自动记录外，也支持手动添加运动数据，用户可根据自己的运动类型选择相应的运动模式。
软件会分析用户的运动数据，并提供运动资讯和健康建议。称分析可让日常运动“更加科学有效”，但未说明具体的分析方式与判断依据。
睡眠管家
睡眠管家功能用于分析睡眠相关因素，并给出阶段性建议。未说明该功能需要哪些设备、数据来源或使用条件。
社交分享
用户可将运动成就分享到微信、QQ或微博，与好友进行比拼。分享需在已安装并登录对应应用的条件下进行。
修改步数
详细信息
- 应用大小：38.9MB
- 应用版本：v1.11
- 系统要求：安卓
- 更新时间：2026-08-30
- 语言：简体中文
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
用户评论
听听大家怎么说
温浔2026-10-08👍 25
游玩压力很低，作为常驻休闲游戏，小米运动助手表现合格。
闲渡2026-10-11👍 41
属于越玩越上头的类型，一开始普通，深入之后发现亮点，小米运动助手。
云寄晚风2026-10-22👍 21
氪金只是加速进度，不能直接买到碾压一切的实力，小米运动助手。
