家中运动锻炼

家中运动锻炼是一款适合在家进行锻炼的软件，提供多种锻炼方案，帮助用户在家中保持运动习惯。软件适合不同锻炼水平的男性和女性，可根据各人的目标提供家庭锻炼历程，锻炼强度会逐步增加。

软件功能

减重运动、燃脂运动、瘦身运动、腿部运动、腹肌运动、臀部运动、胸部运动、手臂运动、腹部燃脂运动、瘦小腹、获得六块腹肌运动、室内运动、家里运动等多种运动类型可供选择。

针对腿部、腹部、臀部、手臂、腰部、胸部等身体不同部位，软件共提供300多个体重锻炼运动。按介绍，这些运动均由专业健身教练设计。

软件特色

Feeel是一款开源Android应用程序，用于进行简单的在家锻炼。目前仅支持科学的7分钟锻炼方案，后续希望在社区的帮助下扩大可用锻炼的数量，并允许创建自定义方案、内置一系列经过时间验证的方案。

软件亮点

锻炼音乐：运动中提供多种音乐，称伴随音乐锻炼可使动力提高35%。

无需器械：不用去健身房，无需器械，在家中或任何地方都可以锻炼，每天安排不同的锻炼。

教练指导和演示视频：运动过程中会有动画、视频和详尽的动作描述进行引导，帮助用户掌握动作姿势。

自定义锻炼计划：可以从数百个运动中创建自己的锻炼计划。如果膝盖和背部曾经受伤，可以替换不需要的运动，或更改运动的顺序和休息时间。

其他功能：提供每日贴士，包括饮食建议和穿搭建议；可以设置运动提醒；还能将运动数据同步到Apple Health。