饮食计划Lifesum

饮食计划Lifesum是一款餐饮健康管理软件，可用来记录每天的饮食和营养摄入，并按目标选择相应的饮食计划。软件提供卡路里计数、宏量营养素追踪和膳食计划书，帮助用户按较固定的标准安排每日膳食纤维和维生素摄入。

功能特色

三餐推荐：由美食编辑挑选，为每一餐提供推荐内容。

关注好友：可以关注美食达人，好友数量会随使用增加。

上传菜谱：用户可以上传自己的美食菜谱。

食话活动：可参与日常活动。

商城：商城会筛选出菜谱所需的相关商品。

食材与检验

食材生产流通全程可追溯。

农残兽残检验执行更高标准。

大型商超与农产品基地产销衔接。

饮食计划与记录

减肥节食计划：根据测试结果，结合时间安排和生活方式，给出适合的饮食计划。可选类型包括断食、paleo、无糖饮食以及介于两者之间的计划，用于对应不同的减肥目标。

食谱和膳食计划书：提供适用于各类膳食计划的健康食谱，可查找Keto食谱、无糖膳食计划，或搜索Paleo食物清单和零食。

卡路里计数器和食物计划器：记录卡路里并提供食物追踪功能，可查看每天的营养价值。高级版支持将Lifesum与FitBit、Runkeeper、Moves等健身应用同步。

饮食日记和宏量追踪器：通过宏量计算器计算能量消耗类型。获取宏量和营养信息的方式有两种：扫描条形码，或手动输入。

数据同步

Lifesum与Google Fit和S Health集成。用户可将营养和运动数据从Lifesum导出到Google Fit和S Health，也可将健身数据、体重和身体测量值导入Lifesum。

相关说明