值米睡眠老版本

值米睡眠老版本是一款面向安卓平台的睡眠监测与改善应用，核心能力包括睡眠数据采集、睡眠质量评估和个性化助眠方案。软件需要与智能穿戴设备绑定使用，追踪入睡时间、深度睡眠时长、浅睡周期、REM睡眠阶段、呼吸频率、翻身次数、打鼾程度及梦话内容等指标，并生成可视化睡眠报告。内置助眠音乐库提供白噪音、轻音乐及脑波音频，另设鼾声智能识别、EMS微电流止鼾干预等功能。

软件功能

1、多维度睡眠监测：通过蓝牙连接智能手环、呼噜豆Z3等设备，采集睡眠深度、呼吸频率、翻身次数、打鼾程度等数据，生成包含睡眠趋势图、深睡时长占比、打鼾次数统计的报告。

2、智能助眠方案：内置原创睡眠音乐库，提供白噪音、轻音乐及脑波音频，可自定义播放时长与音量；结合作息习惯推荐睡前放松技巧（如渐进式肌肉放松、呼吸训练）及入眠时间规划。

3、鼾声干预与健康管理：通过传感器识别鼾声与环境噪音，记录打鼾频率与强度；呼噜豆Z3设备可发射微电流刺激咽喉肌肉群，用于缓解气道狭窄、减少打鼾；软件同步监测心率、血压等生理指标，供评估睡眠对健康的影响。

数据查看与设置

1、数据可视化与趋势分析：睡眠报告以图表形式呈现，可查看15天内的睡眠质量变化趋势，对比深睡时长、入睡效率等指标。例如连续多日深睡占比低于20%时，软件会提示调整睡前活动或睡眠环境。

2、个性化设置与设备兼容：支持8档微电流强度调节、自定义闹钟铃声及唤醒时间窗口；兼容贴片式、耳戴式等多种佩戴方式的智能设备。

3、隐私与数据说明：按照软件隐私政策，睡眠数据仅用于分析优化，未经授权不会泄露；设备与软件之间采用加密传输。

主要特点

1、睡眠评估：将采集到的数据转化为睡眠效率、睡眠阶段分布等指标，便于非专业用户了解自身睡眠状况。

2、鼾声识别：通过算法区分鼾声与翻书声、闹钟声等环境噪音，减少误录对分析结果的影响。

3、无创止鼾：呼噜豆Z3设备采用EMS微电流刺激，不使用药物或手术，通过物理方式缓解气道狭窄。

4、分群体方案：针对白领、学生、老年人等群体设计不同方案，如为熬夜加班族提供快速入眠技巧，为老年人设置低强度微电流干预。

5、操作方式：界面简洁，可一键连接设备、查看数据及设置闹钟。

使用前须知

监测功能需配合智能手环、呼噜豆Z3等支持蓝牙连接的设备使用；微电流止鼾依赖呼噜豆Z3设备，其强度可在8档范围内调节。未说明具体支持的系统版本、设备型号清单及收费情况，安装前请以实际版本页面信息为准。