全年健身计划

全年健身计划是一款面向日常生活场景的手机健身软件。随着生活节奏不断加快，越来越多的人处于亚健康状态，长期积累可能给身体带来不良后果，而全年健身计划可以帮助使用者改善身体状态。软件允许根据自身需求制定个性化健身计划，并提供真人视频演示与海量知识分享，即使是没有健身基础的新手也能较快进入状态。

平台定位与配套服务

全年健身计划是一款生活健身服务平台类软件，将实用的健身相关信息进行整合，帮助使用者完成每日健身计划。除训练内容外，软件还提供在线预约与会员签到等功能，配合日常锻炼安排，让身体状态的改善更有条理。

核心功能

1、汇集多种国外健身健美类视频内容，可即时观看。

2、提供较丰富的健身百科与器械设备知识，帮助使用者消除对器材和训练的陌生感。

3、设有评论回复版块，使用者之间可以在此交流健身经验。

训练体验与指导方式

不同基础的使用者都能找到适合自己的训练计划，坚持执行即可看到自身变化。在每个训练周期中，使用者可以查看自己的进步情况，并据此提高或降低运动强度，以达到更合适的锻炼效果。软件还提供相对专业的健身指导，方便使用者随时随地进行科学锻炼；动作配有详细讲解，有助于掌握动作要领。

从日常健康管理到系统训练安排，全年健身计划把个性化计划制定、视频演示、知识科普与交流互动放在同一平台内，适合希望改善亚健康状态、又缺少健身经验的人群作为长期锻炼的辅助工具。