筑眠

筑眠是一款面向睡眠场景的辅助软件，主要作用是通过放松、和缓的语音与音乐引导，帮助使用者营造睡前的心理舒适区。在助眠内容之外，它还具备睡眠监测能力：借助生物数据采集模块实时计算睡眠状态，并在分析后给出睡眠报告，让使用者对自己的睡眠情况有更清晰的了解。

声音内容的制作水准

筑眠在音频内容上投入了较多心思。语音部分由专业配音演员及广播主持人录制，整体听感温暖、平和；氛围音乐出自优秀音乐人之手，以弛放风格为主，并采用双通道采样撷取山海间的自然之声。多轨混音由音频编辑团队完成，对各频段的声学效应做了加强处理。

内容的安全性同样经过考量，全部节目由专业心理咨询顾问审议，并遵循睡眠专业理论的指导，使放松引导保持在安全、舒适的范围内。

助眠曲与脑波音乐

软件内置了多种疗愈类催眠曲目，包括春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉等取材于自然与生活场景的声音。除这些采集内容外，还加入了脑波音乐，在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠等环节均有相应设计。

界面氛围与色彩设计

助眠氛围的营造结合了色彩心理学的催眠暗示原理，助眠色调经过挑选，界面设计由此呈现出丰富的色彩变化，让睡前使用的过程本身也成为一种放松体验。

声音的自由组合方式

筑眠允许同时播放多达3个声音，每个声音的音量大小与是否播放均可独立控制。定时、收藏和推荐三项功能一并提供，使用者可以按自己的偏好组合出适合的助眠方案。

睡眠数据的采集与分析

睡眠监测环节由硬件与软件共同完成，流程大致如下：

1、EEG采集模块嵌入“筑眠Q1”眼罩中，佩戴后内置采集设备即开始实时搜集脑波数据，并同步至云端；

2、云端对数据进行智能算法分析，输出科学的睡眠阶段报告；

3、报告基于即时搜集的脑电波数据生成，可区分各个睡眠阶段，并真实反映每个阶段的睡眠时长。

使用场景与体验

在入睡较为困难的时候，启动咩咩睡眠即可进入助眠状态。宁静的夜晚带来的安逸感，是保持白天精力的基础；而稳定的心理舒适区一旦形成，养成良好睡眠习惯也就变得不那么困难。

作为一款把助眠内容与睡眠监测结合起来的软件，筑眠既照顾了睡前放松的听感需求，也通过眼罩采集与云端分析给出了可对照的睡眠阶段数据，适合关注睡眠质量、希望借助声音引导改善入睡过程的使用者。