Sleepzy随眠助手

Sleepzy 是一款集智能闹钟与睡眠质量监测于一体的应用，可每天记录睡眠情况，帮助改善睡眠习惯。据其介绍，它既能缓解失眠困扰，也有助于提升深度睡眠质量，对有睡眠问题的人群较为适用。

软件说明

应用以催眠疗法的作用机理为基础，帮助使用者放松精神、进入平静状态，从而更自然地入睡。它会在合适的时间唤醒使用者，并记录夜间睡眠数据，便于逐步养成健康的睡眠习惯。睡眠模式追踪与闹钟功能会分析睡眠周期，并提醒使用者是否存在睡眠不足的情况。

主要功能

1、可在应用内建立个人睡眠日记。

2、轻触按键即可记录睡眠时长、周期及效率。

3、即使处于飞行模式，只要把设备放在枕边，也能使用全部追踪功能。

4、帮助使用者了解自身浅睡眠、深睡眠，以及在床上清醒所花费的时间，无论入睡时还是清晨醒来后都能获得更清晰的认识。

5、支持伴着轻松的声音入睡，并以喜欢的音乐作为起床铃声。

使用体验

睡前借助应用进入较为舒适、放松的状态，无论早起人群还是习惯晚睡的人，都能获得更安稳的睡眠体验。当前版本为 Sleepzy 睡眠助手 v2.5。