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官方资料，一手掌握Sleep Sounds是一款帮助用户快速入眠的软件，对于睡眠质量不佳的使用者来说是一个值得考虑的选择。软件收录的声音均以高品质立体声电容麦克风和前置放大器录制，涵盖自然、城市、机械等多个类别，力求让使用者在丰富的声音中放松下来，更快进入睡眠状态。
核心功能与附加工具
除了声音播放本身，软件还提供两项实用工具，方便夜间使用：
1、自动关机定时器：可设定播放时长，到点自动停止，无需在入睡前手动关闭。
2、可靠的闹钟：在需要的时间唤醒使用者。
声音资源分类
软件内置的声音种类较多，大致可分为噪声与音乐盒、自然与水域、雨声、交通与环境、机械与器物、双耳节拍等几类，便于按场景挑选。
| 类别 | 包含的声音 |
|---|---|
| 噪声与音乐盒 | 白噪声、粉红噪声、泰迪熊音乐盒、芭蕾舞演员音乐盒、猫 |
| 森林与丛林 | 早晨森林、小河在森林里、森林、热带丛林与树蛙、loro公园、篝火 |
| 雨与雷 | 倾盆大雨、重雷、遥远的雷声、雨在伞下、雨在窗口附近、在街道上的轻雨、雨在城市街道上与交通 |
| 海洋与沙滩 | 海与海鸥、沙滩、波罗的海海滩、水下火山、夜海 |
| 风声 | 风在开窗口、风在门 |
| 交通与城市 | 伦敦火车站、澳大利亚地铁、莫斯科地铁、中国公共汽车、高速公路、纽约沉默街道、公路桥梁 |
| 机械与器物 | 摆动风扇、3D打印机、旧收音机调谐、老英国时钟、吸尘器在工作、风铃、锣40“、锣38“ |
| 双耳节拍 | 1Hz lethargic、2Hz深睡眠、3Hz无梦（双耳心跳）、4Hz瞌睡、6Hz幻想、8Hz放松、12Hz意识（双耳心跳）、16Hz焦点、24Hz有效 |
更新记录
当前版本的更新内容为错误修正，主要针对已知问题进行处理。
整体来看，Sleep Sounds以分类细致的声音库为基础，搭配定时关机与闹钟功能，适合希望在睡前借助环境声或白噪声平复情绪、改善入睡体验的用户使用。声音的选择范围较广，从自然环境到城市交通再到双耳节拍均有覆盖，便于根据个人偏好和当晚状态自行切换。
详细信息
- 应用大小：51.27M
- 应用版本：v1.59
- 系统要求：安卓
- 更新时间：2026-09-20
- 语言：中文
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
用户评论
听听大家怎么说
砚秋2026-10-18👍 39
竞技环境相对公平，操作和思路比重更大，Sleep Sounds。
北野2026-10-28👍 15
剧情叙事节奏舒缓，静下心看Sleep Sounds的故事很有味道。
云边寻鹤2026-10-12👍 22
Sleep Sounds礼包性价比参差不齐，按需购买就好。
