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官方资料，一手掌握APP是一款基于体质指标测量的减脂健康管理应用，连接体脂秤后即可一键上秤，获取身体状况数据并生成健康报告，同时提供专业导师咨询服务，帮助用户调整身体状态、科学减脂，也便于随时管理自己和家人的健康。作为智能减脂技术的参与者，应用可读取基础代谢、BMI、脂肪、脂肪率、内脏脂肪、蛋白质、骨量、水分等多项身体参数。
核心功能
1、健康自测：通过体质指标测量了解自身身体状况。
2、科学减脂：结合测量数据，为减脂过程提供参考依据。
3、运动计步：记录日常步数等运动情况。
4、健康档案：在个人中心查询个人健康档案。
5、好友邀请：支持邀请好友一同使用。
6、我的消息：集中查看应用内的消息通知。
7、体检报告：提供体检报告相关功能。
主要特色
| 特色项目 | 具体说明 |
|---|---|
| 运动记录 | 全天记录运动数据，健康目标是否达成一目了然。 |
| 团队活动 | 提供丰富的健康促进活动，可赚积分赢大奖。 |
| 健康评估 | 健康评测问卷齐全，帮助及时发现健康风险。 |
| 体征记录 | 接入更多设备，支持更多体征记录，便于掌握健康数据变化。 |
更新说明
本次更新主要修复紧急bug，并对数据同步进行了更新。
从日常体征记录到减脂过程管理，这款应用把测量、评估、记录与咨询串在同一条使用路径上，适合希望依据身体数据调整健康与体重状况的用户，也方便家庭成员共同关注健康变化。
详细信息
- 应用大小：28.51M
- 应用版本：v2.33
- 系统要求：安卓
- 更新时间：2026-09-24
- 语言：中文
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
用户评论
听听大家怎么说
江叙白2026-10-28👍 5
智了健康奖励投放稳定，坚持玩就会有稳定收获。
叙白2026-10-13👍 26
就算是间隔很长一段时间没有上线，再次回到智了健康也不会和大部队拉开难以追赶的差距，回归相关的福利和引导比较友好，重新上手的门槛不算高。
半盏清梦2026-10-29👍 18
智了健康画风风格很统一，看着舒服，不会有割裂感。
南浔2026-10-26👍 10
新手引导的节奏张弛有度，不会一股脑堆砌大量复杂信息让人难以消化，遇到陌生系统时会分步讲解，慢慢熟悉之后，就能自主掌控智了健康里的各类玩法。
