朝暮计划老版本

朝暮计划老版本是由优量（郑州）科技有限公司开发的一款安卓端时间管理软件，自2021年首发以来，围绕日程规划、习惯养成、专注提升与纪念日提醒等场景提供支持，使用者覆盖学生、职场人士及自由职业者。软件以简洁直观的界面为基础，将日程计划、习惯打卡、番茄专注、倒数纪念日与备忘录五大模块整合在一起，并提供个性化换肤、多端数据同步和多种视图展示方式，帮助用户从早到晚安排时间。

五大核心模块

1、日程计划：可为每日待办设定时间节点与周期重复提醒，提前通知时段可以自行定义；重要事项能够转入待办清单并标记优先级，减少遗漏。例如设置“每周三晚上8点提交工作报告”的周期性提醒后，系统会按时推送通知。

2、习惯打卡：提供21天习惯养成计划模板，打卡频率可自定义为每日、隔日等，也支持补签操作。连续打卡天数与月度完成率以统计图表呈现，方便追踪进度。例如设定“每天晨跑30分钟”的目标后，系统会生成打卡日历与完成率曲线。

3、番茄专注：内置25分钟专注时钟与白噪音配置，专注时长可自行调整，如45分钟学习加15分钟休息的组合。每日专注数据会形成报告，用于查看专注时长分布与效率变化。例如选择“番茄钟加森林白噪音”的模式来辅助学习。

4、倒数纪念日：支持农历与公历双历法切换及重复周期配置，生日、节日、考试等日期均可添加倒计时并设置提前提醒。例如设定“父母生日前3天提醒”，以免错过重要日期。

5、备忘录：可插入文本、清单及图片、录音等多媒体文件，文档提醒时间与任务分类标签同样可以设置。备忘录也可当作电子日记本，用于记录学习笔记、心情随想或待办事项。

界面与视图

1、视图展示：提供月视图与周视图切换，倒数日与习惯打卡数据同步显示，并支持按四象限任务管理法划分紧急重要、重要不紧急等优先级。在月视图中，当月的日程与打卡安排可以一并查看。

2、界面定制：包含20种预设主题皮肤与动态壁纸库，应用图标样式和专注界面配色方案均可自定义，例如选用深色模式搭配星空壁纸以减轻用眼负担。

3、桌面插件：开发有日程提醒、番茄计时等6种桌面小组件，点击即可操作，无需打开主程序。今日待办、习惯打卡等常用功能可以添加到桌面，实现一键触达。

协同、统计与社区

1、多端协同：支持iOS与Android系统跨平台使用，手机、平板等设备之间的数据与计划可以同步。在手机上制定日程后，平板上能够查看并修改，信息保持更新。

2、数据统计：通过图表与报告展示时间使用情况，包括专注时长分布、习惯打卡完成率等，便于判断时间分配是否合理。例如借助“周效率报告”发现周一专注时长最长，据此调整每日计划。

3、社区互动：内置用户社区，可以分享时间管理经验、交流心得，也能参与“21天打卡挑战”等活动，形成自律氛围。例如在社区发布“晨跑打卡日记”，获得他人的点赞与鼓励。

整体评价

朝暮计划老版本以功能全面、操作简便、设计贴近使用习惯为特点，五大核心模块覆盖了从日程规划到习惯养成的多种需求，多端协同、数据统计与社区互动则进一步完善了使用体验。后续版本虽不断迭代优化，老版本仍凭借稳定性与经典功能具备使用价值。学生、职场人士与自由职业者都可以借助它安排日常节奏，让时间得到更充分的利用。