诺亚卫士

诺亚卫士是一款与智能手环配套使用的软件，主要用于了解日常运动与睡眠状况。通过它，用户可以查看每天的运动步数、运动后的卡路里消耗、心率详情和运动时长，也可以自行设定运动方案并打卡完成。软件还会记录睡眠情况，帮助用户了解自身睡眠质量，并给出改善睡眠的方案。

运动与睡眠记录

1、记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间。

2、记录每天的睡眠情况，告知每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数，并提供合理的建议。

3、记录每天的心率变化，不同时段的心率浮动都可以掌握。

4、统计每天、每周、每月的运动与睡眠数据，便于查看历史记录。

5、智能的运动时间轴会显示每个运动时间段的运动量。

6、支持设定步数目标，鼓励自己完成每天的运动量。

配套手环与数据同步

软件可及时同步智能手环中的数据，并将运动数据上传至云端，提供长期的数据存储。此外，还提供手机来电提醒和闹钟功能，方便日常使用。记录下的运动情况也可以分享给朋友，与小伙伴一起交流当天完成的活动量。

使用方向

诺亚卫士适合使用智能手环、希望了解身体数据和运动情况的人群。日常查看步数、卡路里、心率与睡眠时间，按周、按月回顾趋势，结合目标打卡与睡眠建议，能够较为完整地掌握自己的运动与休息状态。