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官方资料,一手掌握这是一款面向日常运动与健康管理的生活运动类应用,通过跑步、快走等户外运动方式,帮助用户在接触自然的同时加强身体锻炼。应用能够记录并计算运动轨迹与里程,测量卡路里消耗,为减脂和保持身材提供参考,让日常活动更有活力。除运动记录外,它还兼具计步与身体数据管理的功能,可智能化记录外出步数与热量消耗,协助制定更科学的健身计划,并支持体重及各项身体数据指标的测量与记录。
运动与体重记录
1、支持室内、室外跑步记录,准确追踪运动路线,并计算健身运动或跑步减肥过程中的卡路里消耗。
2、每天记录跑步运动数据,历史记录可随时查看,便于分析跑步健身的效果。
3、记录体重与BMI指数,可查看一周、一个月等时间范围内跑步健身后的体重变化。
4、支持设置个人跑步目标。
计步与数据呈现
| 功能项目 | 具体说明 |
|---|---|
| 今日步数 | 借助内置传感器进行测量,可区分步行运动状态与乘车等其他移动状态,并与目标步数对比,成果一目了然。 |
| 卡路里消耗 | 根据用户数据精确分析卡路里消耗,帮助科学管理身体,服务于健身与减肥目标。 |
| 步行数据获取 | 准确获取步行距离、步行时间以及当天各细分时段的步数。 |
| 步数提醒 | 今日步数提醒升级为“一日步数报告”,提供昨日的完整步行资讯。 |
低负担的使用方式
1、自动计步:不要求应用始终保持开启,即使手机放在衣服口袋或背包里,在屏幕锁定或切换其他应用的情况下,仍能实时记录运动数据。
2、省电:不调用GPS追踪,因此在电量消耗上较为节制。
3、完全免费:没有任何上锁功能,可免费使用。
历史报告图表
步数与消耗的卡路里以图表方式对应呈现,采用的展示形式符合多数用户的认知习惯,便于获得持续运动的动力。报告图表分为今日、周间、月间、年度四种,可轻松切换,清晰呈现历史数据。
成就与个性化设定
单日完成10000步即可解锁当日成就并获得勋章,步数越多,勋章越丰富。刷新历史最佳表现或完成目标连击,还可获得特别勋章,并可与好友分享,让步行成就成为个人魅力的一部分。
在设定方面,可选择身高体重的计量单位,设定和修改目标步数,也可设定一周的显示方式。
整体来看,这款应用把跑步记录、自动计步、卡路里与体重管理放在同一套界面中,既适合以减肥和保持身材为目标、需要量化日常运动量的用户,也适合希望通过步数报告与成就勋章维持运动习惯的人群。室内外跑步记录、历史图表与个性化目标设定相互配合,使日常步行与跑步数据更容易被查看和对照。
- 应用大小:30.56M
- 应用版本:v2.71
- 系统要求:安卓
- 更新时间:2026-09-24
- 语言:中文
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