清兮

清兮app是一款面向日常放松与情绪调节的解压类应用，主要围绕白噪音与专业课程两部分内容展开。软件内置多种白噪音，为用户营造相对舒适的听觉环境，缓解噪音带来的烦躁感；同时提供由专业人员设计的课程，用于舒缓工作与生活中的压力，减少大脑中的杂念，帮助使用者摆脱负面情绪干扰，逐步养成更愉悦、健康的生活方式。

放松与助眠方式

1、通过舒缓的内容平复心情，清理日间积攒的负担与思虑，改善并提高睡眠质量，帮助更快入睡。

2、借助静坐的方式让心神安宁，降低大脑中的杂念，减少负面情绪的干扰，体会身心放松的状态。

3、充分利用闲暇时间，随时开启放松身心的过程，舒缓生活与工作压力，让轻松的感受融入每一天。

软件定位与内容方向

1、软件以帮助用户获得清静状态为出发点，希望这种陪伴逐渐成为一种日常习惯。

2、把静坐带来的体验引入当下生活，软件也将不断纳入更多板块的专业课程。

3、面向希望探索内在体验的用户提供正念引导，为其创造可随时随地放松减压的内在空间。

适用情况

对于睡眠状况不理想、希望改善入睡速度与睡眠质量的人群，软件提供了对应的辅助手段。生活中和工作中的压力较大、担心长期压力影响健康时，也可以通过软件提供的课程进行舒缓调节，让生活状态更为健康愉悦。对内在体验与正念练习感兴趣的用户，同样可以在其中找到相应的引导内容，并借助闲暇时间随时使用。