运动健康

运动健康是一款运动健身类软件，围绕训练课程、运动记录与健康管理展开服务。用户可以借助它规划日常锻炼、跟踪身体数据，并逐步建立更规律的生活方式，从而提升跑步表现与整体健康水平。

软件特色

1、提供跑步专题内容，供用户按需选择。

2、设有群组主页，方便查看群组动态。

3、今日活动量以直观方式呈现，便于掌握当天的运动情况。

睡眠监测与评估

软件与哈佛医学院CDB中心合作，围绕睡眠质量提供支持。配合华为穿戴设备，可监测浅睡、深睡、快速眼动和清醒等不同睡眠阶段，并据此给出睡眠质量评估与改善建议，帮助用户改善睡眠状况。

训练课程与运动记录

1、徒手健身课程不受时间、地点和器械限制，涵盖减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸等训练内容，可随时开展锻炼。

2、走路、跑步、骑行三类运动均可记录，采用低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等数据清晰呈现。

3、跑步训练计划覆盖5公里至全马，新手与马拉松老将都能按计划训练，在提升速度与距离的同时兼顾安全性。

健康指标管理与数据同步

血压、血糖、体重等健康指标可统一管理，并支持接入国内外知名智能健康配件的数据，帮助用户记录并多维度跟踪自身健康状况。计步数据还可同步至微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。

线上活动与数据整合

软件提供丰富的线上活动和运动健康知识。与华为穿戴APP完成数据整合后，可为用户提供更完整、统一的运动健康服务。

从睡眠监测、训练课程到运动记录与健康指标跟踪，运动健康将多项功能集中在同一平台，适合希望日常锻炼有章可循、身体数据能够持续留存的用户使用。