Tick Habit习惯追踪

Tick Habit 习惯追踪是一款面向安卓平台的打卡类应用，主要用于记录日常习惯与目标计划的执行情况。它既可以用来改掉生活中的坏习惯，也能帮助养成相应的好习惯，把需要自律的事项安排进列表，在设定的时间段内逐项完成，打卡与时间管理都较为省事，目标可由使用者自由选择。

打卡与目标记录

1、应用会记录坚持打卡的天数与每日目标的完成情况，让每天一点点的积累变得可见。

2、习惯打卡记录与目标计划相互配合，日常活动可以逐项登记，帮助使用者持续推进自己的计划。

3、各种目标计划都能在应用中提前规划，按自己的需要安排打卡内容。

专注时刻与进度追踪

1、应用单独设置了专注时刻，可依据目标设定的时间自动记录进度完成情况。

2、专注过程中提供屏幕锁定功能，减少其他操作对当前专注状态的打断。

防沉迷应用锁

对于担心自控力不足的使用者，应用提供智能防沉迷应用锁，用于缓解自控能力较弱、容易依赖手机的情况。

适用情形

如果单靠个人意志很难长期坚持一个习惯，可以借助这类工具辅助自己。Tick Habit 以打卡签到的方式推动习惯养成，让坚持的过程更有持续下去的动力，适合希望规划目标、记录日常并保持自律的使用者。

Tick Habit 习惯追踪围绕打卡、专注与防沉迷三条线索展开，把习惯养成拆解为可记录、可追踪的日常动作。对于想改掉坏习惯、落实目标计划或减少手机依赖的人来说，它提供的是一套相对完整的自我管理方式。