体重小本正版

体重小本是一款用于记录和管理体重的软件，体积较小，界面简洁。软件提供体重、体围、饮食、运动、形体自拍照和瘦身日记等记录功能，也可以根据体重情况制定体重管理计划。

体围、饮食、运动、形体自拍照和瘦身日记，可以在软件中分别记录。软件还设有社区分享功能，用户可以在社区中查看他人经验、交流并分享自己的减重经历。记录的数据可同步云端保存。

如何修改体重单位

体重小本默认的体重单位是斤。需要改用公斤时，可按以下步骤操作：

1、打开软件，点击右下角的设置。

2、在设置中进入偏好设置，这里可以调整多项显示选项。

3、点击第一项“体重单位和小数位数”，即可在公斤和斤之间切换。

4、选择公斤后点击确认。该设置同样支持以磅为单位显示，可按个人习惯调整。

如何清除记录

需要重新记录时，可以清除已有数据，操作入口同样在设置中：

1、打开设置，进入账号与数据。

2、在账号数据设置中找到清除所有数据的功能。

3、在这里可以分别清除所有体重数据、所有饮食/运动记录、体围记录，以及所有体重周报。

4、清除后的数据无法恢复，操作前需要确认。

饮食记录与数据保存

软件提供减肥食谱和饮食记录功能，可用于记录所吃食物的热量。减肥数据可同步云端并长期保存。