自律计划app控制端

自律计划是一款用于统筹日程、记录待办的时间管理软件，通过条目规划梳理每日任务，安排学习与工作中的各项事务。新增任务时可以设置执行日期和截止时间，并开启定时提醒、周期重复、月度倒数等附加选项；临近节点时，软件会按设定推送消息。注册专属账号后，计划数据可以留存备份。

自律计划App使用教程

1、进入自律计划App，设置专注时间后，点击开始。

2、点击“习惯”，可自定义创建习惯并设置次数。

3、点击“任务”，再点击“创建任务”。

4、输入待办事项并完成其他设置后提交。

5、返回任务首页，即可看到创建的待办事项。

功能一览

创建待办清单：按需要创建待办清单，记录需要完成的事项。

专注功能：一键开始专注，可使用正计时、倒计时或锁机服务。

高效待办：从待办事项中选择一项并开启专注，减少使用手机对工作学习的干扰。

复盘总结：查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布，用于复盘。

七日回顾：查看近七日的专注时长分布。

待办事项历史：查看每天完成的待办记录，便于回看和总结。

数据统计：查看今日专注和累计专注数据。

账号同步：在设置页登录，获取自己的自律学习账号。注册后计划内容同步存储在云端，更换设备登录同一账号时可同步历史日程数据。

软件特色

1、新建待办支持多项参数设置：可选择执行日期、截止时间，按需开启定时提醒、周期循环、按月倒数，分别对应单日临时事项和跨月长期计划。

2、任务数据自动整合生成可视化图表：可查看整体完成走势和单项达标情况，并支持更换数据呈现形式，从不同角度查看任务完成情况。

3、配备独立账号注册体系：注册后生成个人账号，计划内容同步存储在云端，更换手机登录账号后可同步历史日程数据。

4、围绕日常自律需求设置提醒机制：按设定时间推送消息，用于提醒待办节点。

软件亮点

学习、工作、生活类计划分开归类，可直接筛选对应板块，不必在全部列表中逐条查找。

优先展示即将到期的条目，便于先处理紧急事项，减少关键任务逾期。

日程不会随时间自动删除，复盘月度规划时可以调取过往日程作为参考。

常见问题

设置提醒之后没有收到通知？

先检查手机系统是否限制了软件的弹窗权限，权限被屏蔽会拦截提醒推送；同时确认任务的提醒时间没有设置错误。重新调整时间并保存，重启软件后等待节点触发提醒。

生成的统计图表数据和实际不符？

已完成任务没有手动勾选完结会造成统计偏差。逐个核对任务状态并修改标记，清理软件缓存后刷新页面，系统会重新抓取最新数据生成图表。

换设备登录找不到原有计划？

确认登录的是原先注册的账号，账号不一致无法调取云端内容。在网络稳定的环境下等待数据同步，网络中断会延缓计划内容的加载。

更新日志

v26.05.30

1、优化特殊周期任务设置。

2、新增图表导出功能。

3、优化云端同步速度。