易瘦

易瘦是一款体重管理软件，可根据个人数据提供减重方案，并提供饮食推荐、运动打卡和在线指导。应用面向有健身或减脂需求的女性，主打在家完成锻炼。

应用介绍

易瘦提供健身运动方案，按介绍每天只需几分钟即可完成当天的训练安排，不需要前往健身房。训练时间和地点相对自由，可在家中跟练。

主要功能

1、线上签到，并可根据个人情况定制健身方案。

2、操作方式较简单，应用中汇集了健身爱好者，可以查看和参考他人的经验分享。

3、支持随时打卡训练，通过持续打卡记录锻炼情况。

4、根据用户填写的性别、身高、生日、体重、体重目标等数据，给出每日所需热量和目标体重建议。

5、提供记录类功能，用户可自主选择是否使用，用于健康管理。原始介绍未列出具体包含哪些记录项目。

6、由团队针对个人情况提供瘦身方案和全程跟踪指导。

饮食与指导

易瘦提供健康饮食推荐，按合理搭配膳食、低热量、复合营养的方向给出建议。介绍中提到有减肥达人在线指导与鼓励，并设有打卡监督机制。

点评

原始介绍对易瘦的评价是：一款提供健康饮食和合理锻炼方案的减肥软件，从多方面说明肥胖问题并给出解决方案。该表述为介绍方的描述，未附带测试过程或用户反馈。