Forest专注森林咕咕钟

Forest专注森林咕咕钟是一款帮助用户保持专注、减少手机使用的效率工具，核心方式是设定一段专注时间，在倒计时内放下手机，让小树在专注森林中成长。软件提供计时、任务清单、森林记录、多人种植等功能，用于培养规律的学习和工作习惯。

软件功能

Forest 是一款付费效率工具 App，介绍中提到其在全球 136 个国家的排名情况，并提供免费使用方式。

软件将专注行为与植树结合，介绍中称 Forest 用户已在世界各地种下超过 1,000,000 棵真树。“Stay focused, be present.” 是 Forest 的理念表述，即让用户专注于生活中更重要的事情。

配合任务清单使用，Forest 可用于时间管理，帮助建立规律的生活习惯。

使用教程

1、下载 Forest 专注森林后打开，主界面显示一棵小树和下方的时间倒计时。

2、点击屏幕上方的漏斗倒计时图标，可以选择深度专注、多人一起种、延长计时及正计时模式，各模式的解释以软件内图示为准。

3、点击屏幕中间的小树图标，可选择要种植的小树、花或其他植物，也可在此修改专注时长和项目标签。

4、点击屏幕左上角的三道横杆，可打开更多功能设置。

5、进入森林模式，可查看累积的专注时长和树苗成长状况，支持按日、周、月、年查看。

6、点击最下方的设置按钮进入设置对话框，其中包含种树计时设置、森林页面设置等偏好选项，可按个人习惯自定义。

7、回到主页点击开始，放下手机进入专注，小树开始成长。

软件特色

1、通过使命感和成就感作为正向激励，帮助减少对智能手机网络的依赖。

2、管理专注时间、养成习惯，同时提示避免过度陷入心流而导致时间管理出现问题。

3、每 30 分钟提醒一次，让大脑和双眼得到休息、起身活动。

4、以森林记录每天的专注情况，便于对比昨天和今天的努力程度。

5、支持单人种植或多人种植。

软件亮点

1、深度专注模式：一键锁屏、快速开始专注，阻隔娱乐讯息。

2、游戏化机制：持续推出新的树种图鉴，积累专注时间的同时可用金币解锁小树，并搭配成就机制，帮助养成少用手机的习惯。

3、专注森林：学习记录和专注时间以森林形式呈现。

4、统计：提供日、周、月、年的完整数据，可用来分析专注时段，趋势变化也可作为坚持的参考。

5、回顾时间历程：查看种下的每棵小树，可设定任务标签和备注，记录每段专注时间。

6、自订白名单：种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

7、个性化设定：可自订树种、专注时长及标签组合，一键种植。

8、计时模式：支持正计时与倒计时，开启“延长计时”后可记录超出原定时长的专注时间。

9、多人一起种：可与其他用户一起种下树苗、共同养护小树，适合约朋友线上自习或组成学习打卡小组。

10、自订鼓励语句：在专注计划开始前，可把自己喜欢的句子设为鼓励提示句。

11、种下真树：专注的同时，可与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗。

12、限定活动：为提供更好的专注体验，Forest 会不定期推出限定活动，活动内容依各服务器与地区有所不同。

用户评价