Fabulous美妙激励

Fabulous美妙激励是一款帮助用户培养自律习惯的软件，围绕健康生活、注意力提升和习惯养成提供引导。用户可以在软件中规划积极互动与个人目标，许多日常生活相关的功能都能自行设置。软件会说明如何设计改变的过程，并提供可持续的日常健康生活体验供用户规划。

习惯养成的功能构成

1、根据用户情况给出智能且有针对性的健康生活习惯建议。

2、传递有科学依据的健康生活习惯与正念理念。

3、提供不必计算卡路里的减肥计划，其思路启发自阿特金斯和HCG饮食方式。

4、充当一对一的私人教练，激励用户朝目标前进。

5、内置可激励用户的综合健身计划。

6、针对无法入睡的情况，给出正确睡眠方式的指导。

7、从早晨习惯入手，再逐步添加其他目标和习惯。

从早晨喝水开始的第一步

刚打开软件时，会看到一封开发团队写给用户的信，内容围绕早上喝水的重要性展开。随后安排的第一个任务相当简单：连续三天，醒来后喝一杯水。门槛较低，便于开始。

为了帮助坚持下去，软件会推送与喝水习惯相关的文章，让用户理解这件事的好处。同时还会给出具体的操作指南，例如建议准备一个好看的水瓶，并在睡前把它放在床头柜上。这类一次性的小动作，能让习惯更容易落实。

订阅与续费管理

1、进入软件主页，点击个人主页入口。

2、在登录账号的状态下，点击打开“设置”。

3、在设置中可以进行订阅取消、续费取消等操作。

课程与练习内容

使用方向与适用场景

软件整体面向健康互动与生活自律，用户可以在这里完成习惯的培养和管理，体验多种可持续的改变功能。习惯建立的过程从早晨的一个小习惯起步，再一步步解锁更多人生小目标，适合希望从低门槛入手、逐步调整生活节奏的人群。