喝水好习惯手机版

喝水好习惯是一款提醒饮水的工具，可按设定的时间推送通知，减少忙碌时忘记喝水的情况。软件提供饮水统计板块，用图表记录每日饮水数据，可随时查看饮水总量。

主要功能

1、喝水记录：点击即可记录每次饮水量，每条记录自动保存，可随时查看。

2、饮水管理：自动整理一整天的喝水情况，便于规划自己的饮水节奏。

3、定时提醒：自行设定提醒时间，到点软件弹出通知。

4、数据解析：分析饮水记录，用图表展示饮水规律，便于对照每日目标查看完成情况。

5、饮水量测算：输入体重和性别，软件按公式计算出每天大概需要补充的水分，作为设置每日饮水目标的参考。

使用教程

1、打开喝水好习惯手机版，点击同意相关隐私政策。

2、点击开始按钮，进入应用。

3、按屏幕提示输入基本个人信息。

4、系统根据填写资料自动测算每天推荐的喝水量。

5、确认后点击下一步，进入软件主界面。

6、点击喝水打卡，开始记录每次的饮水量。

软件特色

1、健康饮水辅助工具：支持自定义定时提醒，按设定的时间推送通知。

2、自主录入饮水量：持续记录每日补水情况，便于追踪长期饮水状态。

3、可视化图表统计：用图表展示饮水信息，可随时查看每日饮水完成进度。

4、设置方式简单灵活：提醒时间可根据不同作息安排调整，便于按自身节奏设置。

注意事项

1、结合自身作息设置提醒时间段，避开休息时段，防止通知造成打扰。

2、每次饮水后及时录入饮水量，使统计数据能够反映日常饮水情况。

3、根据体重、活动量调整每日饮水目标，制定贴合自身情况的补水计划。

4、定期查看饮水统计图表，观察饮水规律，按需调整补水安排。

软件测评

喝水好习惯功能偏向实用，定时提醒可帮助解决忘记喝水的问题；提醒时间可以自行调整，配合饮水统计图表，可查看每日喝水总量，便于建立稳定的饮水习惯。

更新日志

v2.0.1

1、优化提醒推送机制

2、完善饮水统计图表展示效果

3、优化目标设置界面，增加更多自定义选项