Quiet助眠

Quiet是一款用于睡前放松、辅助改善睡眠状态的助眠工具，提供白噪音与舒缓音乐播放，可记录睡眠相关情况并给出对应的睡眠参考，同时带有定时关闭功能，设定时长后声音会自动停止。睡前播放音频可以营造安静放松的氛围。

Quiet助眠使用教程

1、打开Quiet，启动后阅读并同意相关用户协议。

2、进入首页，浏览并选择助眠音乐与白噪音。

3、点击底部导航栏第二个图标，点击“开始睡眠”按钮，开启睡眠记录与监测。

4、点击底部导航栏第三个图标，可使用更多辅助安睡功能。

Quiet助眠功能介绍

1、助眠音效库：提供白噪音与轻音乐，可随时开启播放。

2、睡眠评估系统：内置检测与评估功能，用于分析睡眠状况、了解自身作息。

3、就寝计时器：可设置就寝定时，播放音频到点后自动关停。

4、安睡工具箱：整合多种辅助工具，可用于舒缓焦虑与压力。

Quiet助眠软件特色

1、收录多种类型的白噪音与舒缓疗愈音乐。不同风格的音频对应不同的放松需求；思绪杂乱或焦躁时播放柔和的声响，可营造安静平稳的听觉环境。

2、配备就寝计时工具。设定播放时长后，音频到点自动暂停，不需要睡着后再手动关闭，可减少整夜播放带来的电量损耗，适用于睡前短时间放松的场景。

3、提供睡眠情况评估功能。记录一段时间内的休息相关数据，可查看日常休息状态的变化，用于调整睡前习惯。

4、操作步骤精简。打开页面即可挑选音频播放，复杂的设置项目较少，睡前状态下也能较快完成操作。

Quiet助眠软件亮点

1、收录白噪音与舒缓音乐，睡前播放用于营造安静的休息氛围。

2、自带就寝定时功能，音频到达设定时间自动停止播放，无需睡着后手动关闭。

3、提供睡眠评估相关记录，留存休息数据，便于观察一段时间内睡眠状态的变化。

4、音频支持提前缓存下载，保存后可脱离网络环境播放收听。

Quiet助眠软件介绍

Quiet是一款日常放松的睡眠辅助工具，依靠白噪音和舒缓音乐帮助平复情绪，并搭配定时关闭、睡眠记录等功能。音频资源种类较多，可根据自身感受挑选合适的曲目。

更新日志

v1.0.4

1、增加全新的舒缓音频。

2、优化定时播放逻辑。

3、修复部分机型缓存下载失败、记录丢失的小故障。