幻休助眠

幻休助眠是一款帮助改善睡眠、缓解压力的辅助软件，提供睡眠规划、睡眠记录与检测管理功能，也可用来记录夜间的环境声音和宠物动静。软件包含助眠音乐、冥想音频、视频闹钟等内容。

幻休助眠软件功能

1、独家音乐，安抚助眠

联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与疗愈音乐制作人，打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，用于睡前陪伴。

2、冥想音频，呼吸引导

音频由国外冥想专家和国内高校心理研究中心定制，用于在睡前缓和不适情绪，回到适合入睡的平静状态。

3、睡眠报告，改善失眠

记录睡眠过程中的梦话、鼾声、磨牙，以及夜间的环境噪音和宠物动静。软件通过算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供睡眠建议。

4、视频闹钟，科学唤醒

视频闹钟以科研数据为基础定制唤醒闹铃，在浅睡眠阶段唤醒使用者，减少被闹钟惊醒带来的不适。

幻休助眠使用教程

1、下载并打开幻休助眠后，先选择使用倾向，软件会据此推送相关内容。

2、登录账号后，如需记录睡眠，点击睡觉模块的“开始睡眠分析”。

3、此时会出现提示，说明需要保证手机处于充电状态或电量充足，阅读后点击“确定”。

4、开始录音需要手机的录制音频权限，开启该权限后即可开始录音。

5、开启后，页面开始录制声音。

幻休助眠软件特色

冥想音频和呼吸引导可用于缓和焦虑、紧张和睡前杂念，让情绪平稳后再入睡。

已记录的睡眠档案会被分析，并根据监测数据给出改善建议，长期使用时可查看睡眠问题和变化趋势。

记录过程中会一并监测心率，也可手动写下专属的睡眠日志。

幻休助眠常见问题

1、手机要放在哪里检测睡眠？

产品根据体动检测睡眠数据，建议将手机放在枕边或床头柜上，话筒外露以便录音。

2、幻休睡眠耗电严重吗？

不建议在未连接充电器的情况下使用。使用APP睡眠功能时，一晚平均消耗10—20%的电量，有时更多，有时更少。如果夜间不充电，有可能在早晨之前耗尽电量。电量低于40%时，幻休会显示电池电量警告。

3、梦话和鼾声是怎么被记录的？

软件监测睡眠过程中发出的声音，通过机器算法学习，将梦话和鼾声记录下来。

软件说明

幻休助眠是一款安卓手机健康互动管理软件，提供睡眠报告管理、睡眠建议等功能，可在本站下载。