颂拓

颂拓是一款面向颂拓（Suunto）运动手表的配套管理软件，用于连接手表、查看运动数据，以及记录心率和运动时间。你也可以在软件中查看每日运动情况、规划训练，并浏览或分享自己的运动记录。

软件功能

1、热图探索路线。在家乡或旅行目的地，可通过热图查看远足、跑步、骑行、开放水域游泳等运动的受欢迎路线。

2、跟踪训练数据。记录个人训练进展，查看个人 Move 的详细信息，包括距离、速度、卡路里以及完整的活动历史。还可将 Suunto Smart Sensor 与 Suunto Movescount 应用程序配对，用于室内健身训练，在锻炼过程中记录和跟踪心率及消耗的卡路里。

3、分享运动经历。利用 Suunto Movie 影片功能将个人 Move 分享到社交平台，影片包含融入个人照片的三维地图。添加感觉和描述，可为每项训练活动做个性化标记。

4、保持联系。此应用程序可以单独使用，也可通过蓝牙将 Move 从 Suunto 腕表实时同步到 movescount.com，并接收来自智能手机的通知。

手机与手表配对步骤

1、开启手机蓝牙，打开 suunto app。

2、手表长按【NEXT】键进入选项菜单，选择“配对”，再选择“suunto app”。

3、手表上会出现一组代码，同时手机上出现“蓝牙配对请求”，输入手表上的代码，点击“配对”即可完成。

Suunto 3 Fitness 手表与手机配对后，会默认通过蓝牙自动同步数据到手机上。

手表同步设置

1、自动同步：长按【NEXT】键进入选项菜单，选择“连接”，选择“同步”，然后选择开启或关闭。

2、手动同步：按下【START STOP】键进入开始菜单，选择“App”，选择“立即同步”。

运动数据查看项

软件中可查看的活动信息包括：

1、心率区间以及在每个区间花费的时间；

2、活动是否创下特定路线的最快纪录；

3、活动的最快公里/英里记录；

4、每公里/英里的心率、配速、上升和下降；

5、恢复时间和感觉；

6、活动的海拔剖面图。

主要功能特点

1. 运动训练与跟踪建议：涵盖90+室内外运动类型，可定制腕表显示；提供训练负荷与趋势分析。

2. 健康管理与日常追踪：记录步数、热量消耗等日常数据；提供睡眠监测与分析功能。

3. 探索户外与规划路线：可规划、导入路线并同步至腕表；借助全球运动热力图查找跑步、骑行路线。

4. 潜水动态：可通过蓝牙将 Suunto 多款潜水表的数据传输至手机。

5. 社区互动分享：可加入 Suunto 社区，与其他用户互动。

6. Suunto 高能 Store：腕表用户专享，提供附加功能与工具应用。

7. 个性化定制：可定制小组件查看关心信息，自主选择分享的运动数据，自定义训练计划并同步。

8. 分享和连接：可连接多个平台。

软件测评

颂拓是一款专为颂拓品牌手表设计的设备管理软件，可管理各个区域显示的内容，自定义智能手表的表盘显示，在表盘上切换不同功能，并完成跑步相关的管理。