Keep健身最新2022版本安装

Keep是一款运动健身类应用，当前介绍的是2022版本（更新日志显示为v7.16.0至v7.27.0），用户可按软件提供的课程视频跟练，并在App内查看健身相关内容和活动记录。

主要功能

1、提供在线健身服务，并根据不同需求推荐相应的健身内容。

2、练习过程中提供放松类内容，日常练习入口集中在同一页面。

3、每日活动信息在页面下方有较详细的记录。

使用场景

1、App内设有移动健身教练内容，可跟随练习。

2、针对“任务太忙没时间去健身房、家里没有器械”“健身房没有私教指导、不清楚如何安全准确地开始健身”“网上攻略太多、不知哪一个靠谱”等常见情况，提供相应内容。

3、按用户场景、健身目标和有无器械编排各类练习计划，中提到2分钟也能完成一次健身练习。

4、所有动作均配有视频，包括动作演示和文字描述。

是否收费

Keep有免费内容，也有收费内容。按说明，不少课程需要开通会员；收费只占一小部分，并非强制，按需购买。同时给出了“有锻炼基础的人可以不用付费、收费项目针对没有锻炼基础的人”的说法，这属于观点，具体课程是否收费还需以App内标注为准。

更新记录

v7.27.0：课程详情页升级；发布练习经历，帮助其他Keepers发现好课；新增打卡排名榜单，完成练习后发布打卡动态可上榜；修复已知问题，优化产品体验。

v7.26.1：个人记录页升级，展示活动日志，记录运动日常；新上线影集动态，可发布与分享；修复已知问题，优化产品体验。

v7.25.0：个人记录页升级，展示活动日志，记录运动日常。

v7.24.0：新上线影集动态，可发布与分享；修复已知问题，优化产品体验。

v7.23.0：个人记录页升级，展示活动日志；新上线影集动态；修复已知问题，优化产品体验。

v7.21.0：最新赛事包括见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」活动、参与「灵感水瓶」主题星座跑获取专属星座奖牌；新课推荐包括嗨皮燃脂·零基础不伤膝·低冲击瘦全身、燃脂派对·Fun 05 热力雪场、元气唤醒·零基础晨间舒展·热汗瑜伽、深度放松·零基础睡前拉伸·床上练·热汗瑜伽；修复已知问题，优化产品体验。

v7.20.0：赛事与新课内容与v7.21.0所列相同；修复已知问题，优化产品体验。

v7.19.0：徽章全新升级，新徽章以3D形式展示，并提供徽章时间轴；赛事包括“新年开运跑”可得虎头虎脑小徽章、神秘摩羯主题星座跑可得星座奖牌；新课推荐“提升精神·高质量睡眠·静心冥想”音频内容；称一分钟入眠。

v7.18.0：徽章全新升级，3D展示并提供徽章时间轴；首页升级，新增全新视频体验、课程内容快速预览和收藏、一键开练；赛事包括大耳狗「翱翔太空」限定奖牌、「捕梦花丝」主题马拉松；新课上线燃脂派对·Club 03 新年快乐。

v7.17.0：首页升级，新增全新视频体验、课程内容快速预览和收藏、一键开练；赛事包括2021圣诞主题限定爱心奖牌、「夕阳飞翔」限量奖牌；新课上线燃脂派对·Mini 01 10分钟欢乐暴瘦全身。

v7.16.0：更新内容与v7.17.0所列相同。

小编评论

上面几条评论分别对应课程的编排方式（按场景、目标、器械组合）和动作视频的演示与文字说明，属于编辑给出的看法，不是独立测试结论。

本页介绍仅为参考，实际使用感受需用户自行体验。