远离手机app

远离手机是一款安卓平台上的手机使用时间管理工具，主要用于限制手机使用时长、帮助用户集中注意力。软件提供番茄锁定、定时任务、使用时长统计和白名单等功能，适用于写作业、备考、早睡等需要减少手机干扰的场景。

主要功能

在写作业、备考四六级、中考、高考、考研或期末考试时，软件可以锁住手机，减少手机干扰，帮助用户集中精力学习。

软件提供番茄工作法模式，可自定义番茄钟的工作时长和休息时长，按“锁定—休息”循环执行。

开启番茄任务后，需要等任务运行结束才会解除锁定，期间只能使用被添加到白名单中的 app。

可以对番茄任务设置定时运行，例如设定在某天的某个时间启动某个番茄，提前安排后无需临时决定是否执行。

软件记录 app 使用时间和手机使用时间统计，用户可以查看时间花在了哪里。

用户可以设定夜晚的锁定时间，到点后锁住手机，用于督促早睡。

提供虚拟自习室，可与朋友互相监督；也可每完成一项任务后打卡记录。

支持自定义背景和文字颜色，另提供倒数日、每日一句名人名言功能。

软件采用简约风格，将 ToDo 与番茄工作法结合，界面简洁，操作逻辑较简单。

番茄工作法（Pomodoro Technique）由 Francesco Cirillo 在上世纪八十年代创立，使用定时器划分出一般为 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间，这些时间段被称为 pomodori。该方法的关键是规划、追踪、记录、处理和可视化：任务按优先级排入“To Do Today”列表，以便预计每个任务的工作量；每个番茄时结束后记录成果，既增加成就感，也为后续的自我观察和改进提供原始数据。

功能细节

【番茄锁定】可自行设置锁定—休息—锁定—休息的循环，兼顾学习时不受干扰和休息时使用手机。

【定时】可设定在某天的某个时间启动某个番茄，例如每周一 8 点执行上课番茄。

【统计】可查看今日、本月、总共锁定手机的时间，另有本周与上周对比的曲线图。

【排名】可查看当日、当月和历史总排名。

【关注】可关注其他同伴，查看其锁机时长和排名。

【房间】同一房间内的成员可互相查看对方动态，例如何时锁定手机、何时打开了某个 app、何时结束了番茄。房间可设置密码，未获得密码的人无法进入。

设置监督时长

1、在“锁定”页面中点击“设置监督”按钮。

2、在页面中设置监督时长的小时数和分钟数，设置完成后点击确定。

提前解锁

如果设置的锁定时间过长，又急需使用手机，可以长按关机键重启手机，重启后此前设置的锁定效果会被清除，从而实现强制解锁。