自律锁屏

自律锁屏是一款面向自制力较弱人群的锁屏类应用，主要用途是帮助使用者减少手机使用时间，避免过度沉迷。应用允许自行设定手机锁屏时长，在设定时间结束前无法解锁，以此约束日常使用行为。通过这种方式，办公与学习时的专注度有望得到改善，个人习惯也能逐步养成。

减少用机时间的方式

1、应用的核心思路是压缩电子产品的使用时长，让日常生活安排更健康，时间分配也更有条理。

2、设有专注时刻功能，可以按目标设定时间，并自动记录进度完成情况。

3、锁定时间与锁定方式均可自由编辑和调整，便于根据不同的使用需求做出不同设置。

防沉迷与专注设定

1、智能防沉迷应用锁针对自控能力不足的情况，帮助使用者摆脱对手机的依赖。

2、设定锁定时长后进入学习或办公状态，手机不会形成干扰。

3、专注时间支持自行设置，也可以分段安排，做到劳逸结合。

待办与打卡记录

1、可在应用内一键记录学习与工作中的重要待办事项。

2、记录坚持打卡的天数以及每日目标的完成情况，便于持续跟进自己的进度。

使用方向

对于希望控制手机使用时长、改善自控力的人而言，这款应用提供了一种较为直接的约束手段：先设定锁屏时间，再在无法解锁的时段内投入学习或工作。同时，待办记录与打卡统计也能让日常安排更清晰。若正好有减少手机依赖、提升办公与学习效率的需要，可以尝试使用。