打卡7（习惯养成）

打卡7是一款手机定时提醒软件，正如它的名字所示，核心作用就是帮助用户完成每日打卡。它可以记录每天坚持的点滴，也能让用户找到有相同目标的人，一起改变生活。软件内置了多种打卡项目，涵盖运动、饮食、书写、家庭沟通等日常方向，用户可以从自己想坚持的事情入手。

可选的打卡项目

软件围绕生活化的坚持目标设置了多种打卡条目，用户可直接选用：

1、Running打卡；

2、一人食打卡；

3、Plank打卡；

4、日饮八杯水打卡；

5、每天为生活拍张照；

6、练字卡；

7、每天水果卡；

8、给爸妈打电话打卡；

9、有氧运动30min。

记录与成长机制

配套的功能主要围绕“记录”和“激励”两个环节展开，让每天的坚持更容易被看见。

1、提供较为完善的记录功能，帮助用户记录每天坚持的事情，减少遗漏。

2、提供趣味性的成长勋章，让坚持的过程不再显得乏味。

寻找同伴

除了个人记录，软件还会把关注同类坚持目标的人聚合在一起，帮助用户找到一起努力的“伴儿”。在有人鼓励和见证的情况下，坚持一件事往往更容易延续下去。

使用方向

改变从每日打卡开始。坚持一件事，既需要每天记录并提醒，也需要有人鼓励并见证。用户可以从自己真正想坚持的事情出发，用打卡7把它记录下来，逐步做出新的改变。

总体而言，打卡7以定时提醒和每日记录为基础，配合成长勋章与同伴聚合的方式，适合希望养成某项生活习惯、又需要提醒和陪伴的用户使用。软件运行于安卓手机平台。