小熊频率app专注版

小熊频率app是一款习惯自律打卡工具，适合记录学习、工作、日常各类事项的执行情况，用来复盘作息、养成稳定习惯。每条追踪项目都能查看完整记录详情，支持按月、按年调取长期数据，并可自动生成数据报表，展示习惯坚持的变化趋势。

专注版使用教程

1、打开小熊频率app。

2、根据个人需求设定计划，可规划学习任务、健身目标或工作安排。

3、软件会根据使用习惯和偏好推荐计划模板。

4、在记录板块查看计划完成情况，查看每次打卡记录。

怎么打卡

1、打开小熊频率app，点击右上角加号，进入添加记录项页面。

2、输入记录项名称，设置颜色、图标等信息，点击对勾保存。

3、返回首页，点击新建的记录项，进入打卡界面。

4、输入备注信息，点击对勾，完成当日打卡记录。

5、还可以对打卡音效进行设置。

软件特色

1、记录学习、工作、生活事项，追踪日常执行状态。

2、支持月度、年度数据查询，留存长期打卡记录，方便复盘习惯变化。

3、任务支持临时隐藏，无需删除历史数据，之后可以重新恢复启用计划。

4、提供专注模式与数据统计功能，可同时用于集中做事和长期习惯追踪。

功能介绍

【自定义追踪条目】选定需要追踪的行为，搭配专属色彩与图标，设定起始时间，搭建行为记录清单。

【趣味打卡交互】触碰图标可切换视觉样式，单日支持多次登记，耳部标识同步呈现累计次数。

【长按拓展操作】长按对应条目可调取详情页面，也可修改已有记录内容或重置数据。

【短期数据汇总】页面集中展示两周内的全部记录，呈现每日完成情况与对应频次。

【条目灵活管理】闲置条目可暂时隐藏，不再需要的内容可直接清除，也可按需恢复记录列表。

软件测评

小熊频率可以保存长期打卡数据，支持按月、年度回顾；搁置任务支持隐藏，搭配专注模式，一套软件兼顾打卡记录与短时专注。

更新日志

v1.1.8

1、优化打卡数据同步机制

2、完善任务隐藏与恢复功能

3、增强专注模式后台保活能力