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官方资料,一手掌握forest专注森林是一款时间管理辅助工具,将番茄计时与虚拟种树结合,用于减少使用手机时的分心操作,帮助集中精力完成学习或工作任务。设定专注时长后种下虚拟种子,全程停留在软件页面,种子会逐渐长成树木;中途退出并打开短视频、社交类软件,树苗会枯萎。每天存活和枯萎的树木会汇总成一片森林画面,记录当日的专注时长。
专业版功能介绍
1、深度专注模式:支持一键锁屏、快速开始专注,在专注期间阻隔娱乐类信息。
2、游戏化机制:提供树种图鉴,可用专注积累的金币解锁不同的树,并设有成就机制。
3、专注森林:学习记录和专注时间以森林画面呈现。
4、统计:提供日、周、月、年的数据,用于查看专注时段和自律期间的趋势变化。
5、时间历程:可查看种下的每棵树,并为每段专注设定任务标签和备注。
6、自订白名单:种树时使用白名单内的应用,不会导致树苗枯萎。
7、个性化设定:可自订树种、专注时长及标签组合,一键种植。
8、计时模式:提供正计时与倒计时模式;开启“延长计时”后,超出设定时长的专注时间也会被记录。
9、多人一起种:可和其他人一起种树,约朋友线上自习,组成学习打卡小组。
10、自订鼓励语句:在专注计划开始前,可将喜欢的句子设为鼓励提示句。
11、种下真树:与 Trees for the future 合作,参与种下真实树苗的活动。
使用教程
1、打开forest专注森林专业版,主界面显示一棵小树和下方的时间倒计时。
2、点击屏幕上方的漏斗倒计时图标,可在此选择深度专注、多人一起种、延长计时及正计时模式。
3、点击屏幕中间的小树图标,可选择要种植的小树、花或其他植物,也可在此更改专注时长和项目标签。
4、点击左上角的三道横杆,可展开更多功能设置。
5、点击森林模式,可查看累积的专注时长和树苗成长状况,并按日、周、月、年查看。
6、点击最下方的设置按钮进入设置对话框,其中包含种树计时设置、森林页面设置等偏好设置,可按自己的习惯调整。
7、回到主页面,点击开始,放下手机进入专注。
- 应用大小:150.78M
- 应用版本:v4.60.0
- 更新时间:2026-07-28
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