应用截图
左右滑动查看更多应用介绍
官方资料,一手掌握我的小目标app是一款面向习惯养成的辅助工具,核心思路是用金币作为激励,把想培养的习惯和想得到的奖励串联起来。用户可以自行设定小目标,并借助番茄工作法、单核工作法等方式组织任务,让日常坚持变得更有反馈感。
六种任务完成方式
应用为不同类型的任务提供了多种辅助完成方式,可根据任务性质灵活选择:
1、普通:双击后直接完成,适合简单的事项。
2、番茄工作法:开启一个番茄钟来辅助完成该任务。
3、倒计时:双击后开启倒计时器,时间到后给予提醒,适合锻炼20分钟这类有固定时长的习惯。
4、计时器:双击后开启计时器,根据执行时间的长短给予不同数量的金币,适合阅读这类没有特别时长要求的任务。
5、完成时决定:奖罚金额不固定,双击后由使用者自行输入数值,适合作为奖励类事项。
6、单核工作法:开启一个单核计时来完成任务。
习惯与金币设定
习惯栏用于记录想要培养的行为,例如6点前起床、23点前睡觉、每天健身30分钟、每周洗三次头等。每个习惯都需要标上合适的金币值,完成后即可获得对应金币。数值可以参考时长来衡量,比如每30分钟对应一个金币,那么每天健身30分钟可得1个金币,背半小时单词同样可得1个金币。
待办清单与自我奖励
待办清单同样是获取金币的入口,主要记录待办事项,比如完成今天的作业、背30个单词、发快递等。
自我奖励栏用于记录想要的奖励并标上价格,小到一次夜宵,大到一次出国游都可以列入。价格即完成该奖励需要花费的金币,建议以所需的时间或金钱作为衡量标准,例如每10元等同1个金币、每半小时等于2个金币。以吃一次夜宵为例,需要花费人民币10元和半小时时间,价格可标为3个金币;若想购买HHKB机械键盘,花费人民币1500元,价格可标为150个金币。
记录与统计
历史记录中保存着每天完成的任务和奖励,清单详细,便于日常分享,也可以直接导出当天内容保存到其他日记类App。历史记录支持搜索。完成任务和奖励还可以按天、周、月等维度进行统计,金币的获取与消耗同样可以统计查看。
常用操作
| 操作方式 | 对应效果 |
|---|---|
| 双击 | 完成一个普通任务,或开启一个计时任务 |
| 长按后拖动 | 调整任务顺序 |
| 左右滑动 | 切换列表 |
| 完成进行时点击 | 撤销任务 |
| 点击+ | 创建新任务 |
| 点击... | 调用更多选项 |
此外,应用提供备份和恢复功能,设置中还可以进行更多个性化配置。
使用疑问说明
周期指什么
周期是这个习惯完成次数考察的时间范围。每天跑步半小时的习惯,周期就是一天;每周去健身房三次的习惯,周期就是一周。
快速记录怎么用
快速记录用于记录意外的偶发事情。当一件事已经完成,只想记录下来并赚取几个金币时,新建任务再双击完成就显得繁琐,此时可以使用快速记录。输入“考试考了100分/10”即可收入10个金币,输入“买了箱苹果/-5”则记录买了箱苹果并花费5个金币。需要注意格式,前后两端用“/”分开,后面的数字为正数表示收入,为负数表示消费。
任务完成后如何排序
习惯完成后有两种排序方式,一种是原地不动,一种是排到最后面,可在设置中选择。待办事项完成后会排到任务列表最后面,下拉刷新后隐藏;奖励完成后不会马上消失,会在第二天隐藏。
习惯下方三个数字的含义
三个数字依次为周期内完成次数、周期内目标次数和全部时间总完成次数。
从习惯设定到奖励兑换,我的小目标app把目标管理、计时辅助与金币统计放在同一套流程里,适合希望用明确反馈推动自己坚持日常习惯、并对完成情况做长期记录的人群使用。
- 应用大小:311.11KB
- 应用版本:v2.30
- 系统要求:安卓
- 更新时间:2026-09-24
- 语言:中文
- 权限说明:查看详情
- 隐私说明:查看隐私