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官方资料，一手掌握跑步大师是一款面向日常运动与健康管理的跑步类软件，可适配多种智能手环。软件用于记录运动时间等各项信息，帮助使用者以更科学的方式安排跑步，同时可随时查看运动数据、卡路里消耗、每日睡眠情况，以及心率和血压等指标，便于整体了解自身的身体状况。
运动记录功能
1、记录每天行走与跑步的步数和里程数。
2、记录每天骑车的平均速度和里程数。
3、自动测量卡路里消耗量。
4、可查看历史记录，对比每天的运动情况。
路线与数据展示
1、借助GPS地图定位，随时跟踪并显示走路、骑车、跑步等运动路线。
2、提供行走距离以及在步行活动期间消耗的总卡路里数据。
3、以详细图表展示每小时步数，呈现完整的24小时每日步数数据。
4、可查看步数历史，按周、月、年以列表形式汇总，并配有图形化展示。
健康与运动统计
| 记录项目 | 具体内容 |
|---|---|
| 步数与消耗 | 记录每日运动步数，计算每日运动距离和消耗的卡路里 |
| 活动量 | 展示24小时中每个活动时间的运动量，并提供每周、每月的总运动量和趋势统计图表 |
| 睡眠 | 记录每天的睡眠情况，以图文展示深睡时间、浅睡时间和清醒次数，并统计每周、每月的睡眠趋势 |
| 心率 | 记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率以及周、月平均心率趋势 |
| 血压 | 记录每天的血压数据和血压变化趋势，统计周、月的平均血压和变化趋势 |
| 运动项目 | 记录跑步、骑行、Plank的运动时间、速度、心率、轨迹和热量消耗 |
| 体重 | 记录每天的体重及变化曲线 |
| 运动目标 | 可设定运动目标，统计每天的目标完成度和达成目标的天数，用于督促自己每天运动 |
从日常步数、骑行里程到睡眠、心率、血压等身体指标，跑步大师把分散的运动与健康数据集中记录，并通过图表与趋势统计呈现变化。对于希望借助智能手环掌握运动量、观察身体状态并设定每日目标的使用者，这款软件提供了较为完整的数据参考。
详细信息
- 应用大小：73.19MB
- 应用版本：v1.12
- 系统要求：安卓
- 更新时间：2026-08-31
- 语言：中文
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
用户评论
听听大家怎么说
晚风寻月2026-10-24👍 41
跑步大师战斗节奏松紧合适，不会一直高强度紧绷。
雾里寻鲸2026-10-22👍 30
跑步大师陷阱、机关设计巧妙，探索的时候需要留心观察。
辞川2026-10-17👍 39
玩法理解成本低，朋友入坑跑步大师，我带着上手也轻松。
