ChangePro

change健身是一款面向健身爱好者的专属健身社区软件。无论是在炎热的夏日，还是数九寒冬，它都可以陪你一起开启减脂塑形之旅，让训练更有棱角。

海量健身视频与训练动作

1、软件内提供超过5500个健身视频，涵盖健身、减脂HIIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等方向。

2、训练动作超过1000个，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅，均独家分享赛前赛后的饮食与训练安排，训练步骤经过合理编排，更适合大众化的锻炼需求。

3、视频时长各不相同，可匹配线下多种健身场景；加入change会员后还能开启离线训练，随时随地进入健身模式。

4、视频以高品质、多角度呈现，细致展现每一块肌肉群在锻炼时的收缩与扩张，帮助用户全面掌握动作要领，提升训练质量。

明星教练与专业译制内容

肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜等超级巨星均在其中，内容从生活起居延伸到赛前赛后，围绕卧推、深蹲、硬拉等训练展开。软件配置了专业的译制字幕，整理出较完整的健身宝典，教用户如何定制适合自己的健身食谱。每天坚持10分钟，2周后可感受明显变化。

专属商城

练前热身、练后拉伸、有氧运动、无氧运动等环节所需的BCAA、肌酸、促睾等产品均有国际大牌直供，另有定制专属健身装备可供选择。

技能天赋

1、支持收藏和关注，随时随地观看内容。

2、提供欢乐精彩的评论区，便于同好之间互动交流。

使用注意事项

更新内容

1、新增收藏夹功能，可自由建立属于自己的专辑，把喜欢的、同一类的视频整合在一起，方便查阅。

2、收藏夹名称和封面支持自定义，收藏夹可以被关注，并有机会在首页展示。

从视频课程、训练动作到明星教练内容与配套商城，change健身围绕减脂塑形这一目标搭建了较为完整的训练资源体系。对于希望在碎片时间内跟练、又需要动作细节参考的健身人群，它可以作为日常训练的辅助工具。