ChangePro

change健身是一款专属健身社区软件。无论盛夏还是数九寒冬，它都希望陪在用户身边，帮助有减脂塑形需求的人一步步练出线条，完成属于自己的训练计划。

海量健身视频与训练动作

1、软件内提供超过5500个健身视频，涵盖健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩以及Be fit私人教练等方向。

2、训练动作超过1000个，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅，均分享了赛前赛后的饮食与训练内容。训练步骤经过合理编排，更适合大众化的锻炼需求。

3、视频包含多种时长，可匹配线下的各类健身场景。加入change会员后还可开启离线训练，随时进入健身状态。

4、画面注重品质与角度，对每一块肌肉群在锻炼时的收缩与扩张做了细节呈现，便于用户掌握动作要领、提升训练质量。

巨星资源与专业译制

1、肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜等超级巨星均有相关内容，从生活起居到赛前赛后，涉及卧推、深蹲、硬拉等训练内容。

2、平台为国外运动达人的内容配置了专业译制字幕，并整理出较完整的健身知识，帮助用户定制适合自己的健身食谱。

3、软件倡导每天keep doing 10分钟的训练节奏，通过持续投入快速进步，2周后感受明显变化。

专属商城

商城中提供练前热身、练后拉伸、有氧运动、无氧运动相关的BCAA、肌酸、促睾等产品，均为国际大牌直供。此外还有定制专属健身装备，邀请用户一起加入change大家庭。

技能天赋

1、支持收藏和关注，方便随时观看感兴趣的内容。

2、提供评论功能，可与同好互动交流。

使用须知

更新内容

1、新增收藏夹功能，可自由建立属于自己的专辑，把喜欢的、同一类的视频整合在一起，查阅更方便。

2、收藏夹名称和封面可自定义，收藏夹还能被关注，并有机会在首页展示。

从训练视频、动作讲解到营养补充和装备选购，change健身把健身内容与社区互动放在同一个平台里。对于希望在家或健身房坚持训练、并通过收藏整理自己训练内容的人来说，这些功能提供了较为完整的支持。