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官方资料,一手掌握这是一款用于记录经期、提供备孕内容的手机应用,主打准确的经期预测与日常记录。借助日历与数据统计,用户可以更清楚地掌握自己的生理周期,减少经期突然到来带来的不便,同时获取健康百科与时尚资讯等内容。
应用定位
作为面向女性的日常健康管理工具,软件围绕每月生理周期展开记录与预测,帮助用户了解自身身体状态。除周期管理外,还提供健康知识与资讯阅读,让记录与学习结合在一起。
健康与生活方式记录
软件提供较为细致的生活数据追踪能力,用户可以把与身体状态相关的信息逐项记录下来:
1、添加体重、每日睡眠时长与饮水量;
2、记录体力活动情况,用于塑身、减重和保持健康;
3、从 Fitbit、Google Fit 及健康应用程序导入数据;
4、添加旅游、压力、疾病或损伤、酒精饮用量等信息;
5、追踪每日的性欲、性行为和心情;
6、记录经前综合症与阴道分泌物情况;
7、设定正常睡眠时长、饮水量、卡路里摄取量、步数目标与目标体重;
8、随手写下个人笔记。
提醒设置
在多类记录之外,软件还提供提醒功能,把容易遗忘的事项交给通知来处理:
| 提醒项目 | 说明 |
|---|---|
| 月经与排卵 | 设置提醒并获取相关通知 |
| 体重、睡眠、体温与饮水 | 按需获取记录提醒 |
| 避孕相关 | 根据避孕类型获取摄取药物和避孕的提醒 |
| 其他药丸 | 获取摄取其他药丸的提醒 |
| 提醒文字 | 支持修改提醒内容 |
经期记录与预测
轻松记录和管理经期各项生理指标,有助于用户更了解自己的身体,多一分健康、少一分烦恼。软件自带日历,可对经期、安全期和易孕期作出科学预测,生理期安排一目了然,不必再为周期突然到来而手忙脚乱。
交流与阅读
软件也提供互动与阅读空间,姐妹们可以围绕经期话题交流经验,聊一些女生的私房话,同时还能阅读平台上的大量精美文章。
版本更新内容
1、解决了身体症状记录后无法删除、滑动到其他月份未显示时间的问题;
2、修复了一些 bug,使用体验更流畅。
从记录、预测到提醒与交流,这款应用覆盖了女性生理周期管理的多个环节,适合希望长期跟踪自身身体数据、并需要经期与用药提醒的用户使用。
详细信息
- 应用大小:32.77M
- 应用版本:v2.32
- 系统要求:安卓
- 更新时间:2026-09-23
- 语言:中文
- 权限说明:查看详情
- 隐私说明:查看隐私
用户评论
听听大家怎么说寻秋2026-10-19👍 32
闲暇的时候打开机关枪射击战争随便玩玩,打发时间刚刚好。
秋川2026-10-07👍 15
机关枪射击战争对战局势瞬息万变,不到最后不好下定论。
半秋2026-10-13👍 35
闲暇之余打开机关枪射击战争,不用给自己定下很高的目标,随便逛逛地图、体验支线小故事,在舒缓的氛围里消磨零碎时光,整体感受十分松弛。