瘦瘦

这是一款面向减脂人群的健康管理应用，围绕体重控制提供方案定制与日常督促。应用会结合使用者的性别、身高、体重、年龄等基础资料，从饮食、运动、生活习惯三个方面给出个性化安排，帮助使用者把减重目标落到具体可执行的计划上。

个性化方案的形成方式

开始使用后，需要先填写性别、年龄、身高、体重四项指标。系统依据这些数据判断当前属于需要增重、体重健康还是需要减重，多数使用者会落在第三类。随后还需回答与饮食习惯、运动情况相关的问题，应用据此生成一份定制减肥方案。免费方案面向普通用户开放，针对VIP用户的深度减肥方案则需付费。

饮食、运动与习惯三个维度

方案定制以饮食为重点维度，运动与生活习惯同步纳入。

1、饮食方面提供多款个性化饮食方案，并配有食物能量查询功能，方便使用者了解日常摄入情况。制定食谱时尽量选用生活中容易获取的食物来组合膳食营养金字塔。

2、运动方面同时覆盖室外与室内项目，天气不适合外出时也有可选项。定制运动方案的重点并非专业健身训练，而是让使用者动起来，提高每日代谢率，逐步形成易瘦体质。

3、生活习惯方面，通过对日常习惯的了解，帮助使用者找到自身肥胖的原因，并从习惯层面配合调整。

围绕坚持问题的功能设计

应用提供可视化方案预测，以进度呈现强化减重决心；贴心提醒功能则用于按时提示，减少因遗忘而中断计划的情况。整体思路是以“简单”降低执行门槛，让健康饮食和每天运动的习惯更容易延续，从而应对难以坚持这一常见问题。

背景与内容来源

该应用是东软熙康旗下的一款体重管理应用。熙康为东软集团在健康服务领域的品牌，通过健康物联网、健康云平台与医疗资源结合，纵向整合区域医疗中心和基层医疗机构的服务资源，为个人和家庭提供包括慢性病预防在内的健康服务。应用内容以PGC为主，并依托东软熙康的内容资源，如健康网站熙康网、自制节目“熙康来啦”，以及积累的200多位减肥达人资源。与同类产品相比，其特点在于拥有与实体医院的合作，输出的PGC内容具备专业背书与权威性。

运营与商业形态

除定制方案外，应用内还有跳绳等减肥周边产品在售，与第三方品牌合作的电商平台正在运营中，后续计划加入自营品牌。电商、广告、增值服务三项业务的每月营收已达到百万规模。此外，未来规划上线减肥社区模块。创始人韩喜阳曾提到，早期减肥社区用户之间的关系较浅，如何让这种关系变得更紧密，是从业者需要思考的问题。

同类产品对照

版本更新

应用持续进行版本更新与优化。

从方案定制到日常提醒，这款应用试图把减重过程拆解为饮食、运动与习惯中可操作的小步骤，并通过较简化的执行方式降低中断概率。对于希望获得成体系减重安排、又需要外部提醒来维持节奏的使用者，它提供了一条相对完整的路径。