青梅喝水

青梅喝水是一款以饮水提醒和习惯记录为主要用途的应用，能够按设定的时间提醒用户喝水，并支持自定义每天的饮水时间与饮水量，帮助用户保持足够的日常饮水量。每完成一次饮水即可打卡，软件还会将每日的喝水记录整理成图表，方便查看自己的饮水详情。借助这些功能，用户可以制定属于自己的喝水计划，逐步养成规律的饮水习惯。

饮水管理方式

软件会根据用户填写的身体数据和日常情况给出饮水安排，使用过程中可以随时了解自己的喝水情况。

1、系统会为用户定制喝水计划，每天上线打卡记录，便于掌握当天的饮水进度。

2、喝水时间可以自行设置，到点后软件会提醒用户补充水分。

3、在设置过程中可以输入身高、体重和运动习惯等信息。

4、软件能够依据身高、体重智能提醒喝水的次数和容量，也可根据自身情况调整每日训练的内容与次数。

记录与统计

饮水数据是软件的核心记录内容，用户可以通过它跟踪每天实际饮用的水量，并随时查看每日摄入量以及每周的活动情况。软件还提供过去7天内的日常饮水活动记录表，同时按每日走路数值分别展示日报、周报和月报，让一段时间内的饮水与活动情况更容易对照查看。

打卡与习惯养成

除了饮水提醒，软件也围绕日常习惯提供打卡功能。用户可以为吃早餐、运动等项目打卡，通过持续的记录与监督，辅助养成良好的生活习惯，整体定位偏向人性化的监督打卡工具。

青梅喝水把饮水提醒、打卡记录与数据统计结合在一起，适合希望规律饮水、关注每日摄入量并需要一定监督的用户使用。通过自定义计划与图表记录，日常饮水情况和活动情况都能得到较为直观的呈现。