生物钟

生物钟app是一款健康管理类应用，主要帮助使用者了解自身的身体状态，并据此获得工作与学习方面的安排建议，从而更合理地规划日常作息，维持较为稳定的身心状态。

人体生物三节律

人的体力、情绪和智力并非始终维持在同一水平，有时精力充沛、情绪高涨、思维活跃，有时则容易疲倦、情绪低落、反应迟缓。经过长期的观察与研究，人们发现这三种状态存在周期性的起伏变化，并将其归纳为“人体生物三节律”，也称作“人体生物钟”。

这一规律已被不少国家的多个行业所采用。例如运输公司会参考驾驶员的各项状态来安排出车任务，以降低因状态不佳而引发安全事故的风险。

状态查看与安排

洛阳夏冰软件技术有限公司推出的生物钟APP，让使用者能够较为便捷地查看自己以及亲人和朋友每天的体力、智力和情绪状态。在了解这些状态的基础上，可以更有针对性地安排工作、学习和生活。

需要注意的是，体力、智力和情绪状态同样会受到自身素质与外界因素的影响，但这些影响并不会改变各项状态的基本变化趋势。

分享与提醒

应用内置了分享与提醒两类功能，便于在使用者之间形成互动：

1、当自身状态处于较好水平时，可以将各项状态情况分享到微博、微信和朋友圈。

2、当发现亲人或朋友状态不佳时，可以通过短信发送提醒，请对方留意自己的工作、学习和生活安排。

版本更新内容

从查看体力、智力和情绪的周期性状态，到面向亲友的分享与提醒，生物钟APP围绕人体生物三节律这一规律提供了较为直接的使用方式。对于希望更清楚地掌握自身状态节奏、并据此调整工作与学习安排的人群，这款应用提供了一个可以参考的途径。