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官方资料,一手掌握朝暮计划自定义版是一款面向安卓用户的时间管理工具,由优量(郑州)科技有限公司开发,包含日程规划、习惯追踪、番茄专注、倒数纪念日和智能备忘录五个模块。软件提供较深的自定义能力,可以调整底部功能栏布局、切换20+主题皮肤与动态壁纸,还能自定义应用图标样式。任务管理采用四象限方法,支持语音录入日程并识别时间关键词生成提醒,同时通过动态时间区块系统检测任务冲突并给出调整建议。软件提供多端同步和云端加密,可用于跨设备协作。
功能模块使用方法
1、日程规划:在主界面点击「日程」模块,通过语音或手动输入添加任务,设置时间节点与重复周期(如每日、每周),开启提前通知功能避免遗漏。
2、习惯追踪:进入「习惯」页面,从预设模板(如早睡早起、背单词)或自定义习惯中勾选目标,设定每日打卡时间与补签规则,通过周统计、月统计图表查看完成率。
3、番茄专注:启动「专注」模式,选择25分钟标准番茄钟或自定义时长,可搭配白噪音(如雨声、咖啡馆背景音),结束后生成效率报告查看时间分配。
4、倒数纪念日:在「纪念日」模块添加生日、节日等日期,支持农历与公历切换,并可设置提前提醒。
5、智能备忘录:通过「备忘录」功能插入文本、图片、音视频或附件,设置分类标签与提醒时间,用于记录灵感和管理待办事项。
设置与操作
1、自定义底部功能栏:点击「我的」→「自定义底部功能」,拖动清单、视图、习惯等模块调整位置,也可关闭不常用的功能以简化界面。
2、桌面小组件配置:长按手机桌面空白处,选择朝暮计划提供的小组件(如日程提醒、番茄计时),无需打开APP即可查看任务进度。
3、多端同步设置:在「设置」中开启云端同步,登录同一账号后,手机、平板、电脑端数据会更新,并支持离线编辑与在线合并。
4、智能提醒设置:进入「提醒管理」,为不同任务设置多通道提醒(如应用内通知、短信、手环震动),对临近截止的任务可启用高频提醒模式。
特色功能
1、动态时间区块系统:将任务与具体时段绑定,自动检测时间冲突(如会议与健身时间重叠),并给出调整建议,例如推迟会议或缩短健身时长。
2、正向激励模型:连续打卡后可解锁成就徽章(如「7天早起达人」),支持分享至社交平台。
3、智能过滤专注模式:启动专注后自动屏蔽社交应用通知,并配合番茄工作法生成效率分析报告,内容包括每日专注时长、任务完成率等。
4、语音快速录入:支持语音输入日程内容,系统识别时间关键词(如「明天下午3点」)并生成对应提醒。
5、模板库共享:预置学生(如「期末复习计划」)、职场(如「项目进度表」)专用模板,用户可自定义模板并上传至社区,供他人下载使用。
内容介绍中的评价
原始介绍对这款软件的评价是:凭借深度自定义能力和智能化设计,它可覆盖学生与职场人群的时间管理需求,课程表同步、考试倒计时、项目共享与进度跟踪等功能分别对应这两类场景;无广告体验与多端同步也有助于减少设备切换带来的信息分散。该评价同时指出,月视图同步在极端网络环境下响应可能出现延迟。需要说明的是,以上为介绍材料中的评价内容,不代表实际测试结果。
- 应用大小:149.48MB
- 应用版本:v3.2.6
- 系统要求:安卓
- 更新时间:2026-09-02
- 语言:简体中文
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