OffScreen自律番茄

OffScreen自律番茄是一款帮助用户管理时间、增强自律的软件。软件支持添加目标与任务清单，并可按设定定时提醒完成目标；同时提供智能监测功能，可记录睡眠时间、走路时间以及手机使用时间，其中包含边走边玩手机的时长统计。

目标管理与提醒

1、在软件中添加自己的目标，按计划推进完成。

2、系统会定时提醒，避免遗漏设定的目标。

3、可以在软件中罗列目标清单，便于逐项完成。

手机使用监测

添加任务的操作比较简单，可直接在软件中建立任务。软件还提供多项监测内容，用户可调节各项监测设置，按自己的需要选择并开启对应监测功能，由系统自动进行记录。

监测内容包括手机使用时间，可用于了解自己使用手机的时长并相应减少使用时间；也包括边走边玩手机的时长检测，帮助养成远离手机的习惯。

使用说明

根据原始介绍，软件内的所有功能均可免费使用。未说明支持的系统版本与具体安装条件。