Sleep Cycle 智能闹钟

Sleep Cycle 智能闹钟是一款运行在安卓手机上的睡眠监测与智能闹钟软件。睡觉前打开软件，把手机放在床头柜或靠近地板的位置，它就能通过声音或振动分析你的睡眠阶段，记录每晚的睡眠数据并生成每日睡眠报告和趋势统计，帮助你了解自己的浅睡、深睡以及躺在床上醒着的时间，据以调整作息。

软件功能

1、使用软件专利声音技术或加速度计进行睡眠分析。

2、提供详细的睡眠统计数据和每日睡眠图。

3、提供闹铃旋律供选择。

4、轻轻摇动或双击手机可进入小睡。

5、唤醒时间窗可自定义，既可选择即时唤醒（普通闹钟），也可设定时间窗时长，最长 90 分钟。

6、对历史数据进行筛选，把每日变量纳入考虑，判断你何时睡眠质量最好。

7、用安卓手机分析睡眠情况，并提供月相追踪与梦境日志记录。

语言与使用步骤

软件由海外团队开发，在本站下载安装后打开，界面会随手机系统语言自动设定，无需手动切换中文。

1、安装完成后进入软件，需要先授予麦克风权限。

2、软件需要登录后使用，没有谷歌账号的可以用电子邮箱注册登录。

3、进入 Sleep Cycle 安卓版后，可设置醒来时间、闹钟，或选择不使用闹钟。

4、在“日志”中查看自己的睡眠图表和分析。

5、在“统计”中查看系统统计的睡眠资料和规律性数据。

6、在“个人资料”中设置声音、唤醒阶段、手表等选项。

睡眠追踪与数据分析

轻触一下按键即可追踪并记录睡眠时长、周期及效率。将设备放在枕边，即使处于飞行模式也能使用全部追踪功能。软件可统计你在入睡或清晨醒来时的情况，帮助分析浅睡眠、深睡眠以及在床上醒着所花的时间。

软件还提供梦境记录功能，可用于持续记录并了解你最常做的梦，以及好梦、噩梦和中性梦各自所占的比例。

智能唤醒机制

睡眠期间人会经历浅睡眠到深睡眠的循环，闹铃响起时你处于哪个阶段，直接影响醒来时是否感觉轻松。软件根据声音或振动分析跟踪睡眠模式，监测你在不同睡眠阶段在床上的移动情况。

每天早上，软件会在你所设闹钟时间结束前的预设 30 分钟时间窗内，在浅睡眠状态下寻找最佳唤醒时间，目标是在浅睡眠中唤醒你。

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