振极体育

app是一款围绕运动健身打造的手机应用，定位为振动训练的推广者与传播者，围绕“安全”“高效”“便捷”“多样”四个方向构建振动训练方式，帮助使用者在日常节奏中安排训练。

核心训练理念

应用主张把碎片时间利用起来，随时进入为其准备的高效振动训练课程，让振动训练融入日常生活，使保持健康这件事变得更容易执行，也让生活内容更加丰富。

振动训练的原理

振动训练依托牛顿第二定律F=MA，通过安全的谐波振动原理改变物理加速度，从而增加力的输出。相比传统训练，其训练效果可提升2至6倍。

可实现的训练目的

相关研究表明，振动训练具备多重功能性，可对应以下几类目标：

1、提升热身与放松的效率；

2、减脂塑形；

3、提高肌肉力量与肌耐力；

4、提高身体平衡、敏捷与协调能力；

5、改善身体柔韧性；

6、加速血液循环；

7、缓解疲劳与肌肉疼痛；

8、增加骨密度。

应用领域与适用人群

振动训练目前已在大众健身、竞技体育、医疗健康、美容美体等领域得到大量应用。不少专业运动员和大众健身爱好者已经从中受益。

课程体系与使用场景

这些课程由自主研发的振动训练设备承载，并融合多种运动元素。使用地点不局限于线下合作健身房，在公司内部或家中同样可以开展，能够满足不同类型人群在多种使用场景下的健康诉求。

整体来看，该应用以振动训练为主线，把训练原理、课程时长与使用场景串联起来，既面向希望利用零散时间活动身体的人群，也适用于对力量、柔韧、协调等方面有针对性训练需求的使用者。