okok

okok是一款健康管理软件，需要配合蓝牙体脂秤使用。连接设备后，okok会记录体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项身体参数，并根据这些信息提供运动、饮食和睡眠方面的指引方案。

连接蓝牙秤并管理身体数据

okok结合蓝牙智能秤硬件使用，可对体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数进行记录和管理。蓝牙秤负责称量，okok负责接收并保存称量结果，方便随时查看数据变化。

目前仅说明软件为okok安卓版并需配合蓝牙体脂秤使用，其他平台的适用情况未提及。

记录饮食与运动

okok可以记录每天所吃的食物和所做的运动，通过计算摄入的卡路里，换算出对应的运动量。记录需要用户自行逐日填写。

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okok每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

社区打卡分享

锻炼结束后，可以把健身心得以图片加文字的形式发布到社区，与其他用户分享。

运动、饮食与睡眠指引

okok会结合记录的体重和体征信息，给出运动、饮食和睡眠方面的指引方案。这些方案属于软件给出的建议，具体执行仍需结合自身情况判断。