睿心冥想

睿心冥想 app 是一款冥想解压软件，提供正版冥想课程和白噪音音频，用户可按天进行冥想打卡。软件内容以冥想、催眠冥想和放松音乐为主，具体课程内容和音频数量以 app 内实际提供为准。

课程与音频内容

睿心冥想 app 包含从全球引进的冥想和放松音乐内容，并提供呼吸练习课程。课程按难度分层，覆盖从入门到深入的不同阶段，未说明课程的具体分类方式。

主要功能

1、冥想课程：介绍以“每天 10 分钟”的方式使用课程，未说明课程时长是否为固定设置。

2、每日冥想提醒：可在 app 中设置提醒，按设定的时间进行冥想练习。

3、呼吸练习课程：结合催眠冥想和音乐治疗研发，形式多样。

4、勿扰模式：开启后减少冥想过程中的干扰。

5、冥想记录时间轴：记录冥想历程，供之后回顾。

6、计时功能：用于冥想计时，便于利用碎片时间练习，具体计时选项未说明。

7、睡眠相关内容：提到培养睡眠习惯、引导作息，以及释放焦虑、改善睡眠、探知自我等方向，这些为软件内容所面向的方向，未提供具体效果数据。

使用说明

软件适用于希望进行冥想、放松和睡眠调节的用户。安装、注册及是否需要登录等条件未提及；勿扰模式、冥想提醒等功能的开启入口和权限要求，未作说明，需以 app 内实际界面为准。