体重管家老版本

体重管家app是一款用于记录体重变化、规划日常运动和饮食的健康管理工具。每次测量后录入体重数值，软件会留存长期数据，便于查看身材变化的过程。软件内整理了不同部位对应的居家锻炼动作，可按塑形目标挑选训练内容；同时提供多款日常食谱，区分不同饮食偏好，给出做法简单的餐食方案。

老版本功能

1、日程提醒：编辑自己的日常减肥任务，软件会提醒完成。

2、日记：记录减肥日记。

3、定位服务：完成定位后，可了解周边的医疗服务信息。

4、查询医生：查询附近的医生信息，并可在线咨询。

5、医院查询：提供本地各个医院的信息。

6、健康圈：浏览其他用户发布的减肥动态，可进行评论和点赞。

老版本记录体重的方法

1、打开体重管家App，在“今日登记”板块点击左侧“体重”图标，进入体重记录页面。

2、在体重记录页，点击中间的绿色“记录体重”按钮，弹出体重滚轮选择弹窗。

3、滑动刻度标尺，调整至当日实际体重数值，核对数据后点击“确认”。

保存后，页面会自动更新为最新体重数据，还可点击右上角“曲线图”查看体重变化走势。页面底部支持“手动登记”和“体重秤登记”两种录入方式，连接智能体重秤后可自动同步体重数据。

软件特色

1、持续录入每天的体重数据，可生成一段周期内的变化曲线，直观观察长期身体变化。连续留存的记录能反映坚持计划之后的改变，方便复盘一段时间内饮食和运动安排的实际效果，据此调整后续的塑形规划。

2、按不同锻炼目标区分居家训练内容，针对腰腹、腿部等不同部位提供对应训练方案，无需另外查找其他视频资料。整套训练可在居家环境完成，不受场地器材限制，便于按日常空闲时间安排锻炼。

3、配套多款家常减脂食谱，餐食制作步骤简单，多选用日常容易买到的普通食材，并兼顾多种饮食口味，不必刻意购买专用食材。

4、体重记录、运动安排、饮食打卡等功能整合在同一个软件内，不必分开使用多款工具分别记录。

注意事项

1、软件内的运动和食谱内容只作为日常参考，不能替代专业医师或健身教练的方案。

2、减重塑形需要长期坚持，不要为了快速改变而刻意过度节食或进行高强度运动。

3、如本身存在基础身体问题，在开展新的饮食或运动计划前咨询医护人员。

4、体重会在正常范围内小幅浮动，单次数据波动不宜作为评判效果的唯一标准。

更新日志

v9.2.4

1、优化体重数据图表展示效果。

2、新增更多家常减脂食谱。

3、修复账号云端同步偶尔失败的问题。