涂你好眠app

涂你好眠app是一款结合涂色与助眠的手机软件，提供涂色图案、夜间场景和助眠音效。涂色不需要绘画基础，用手指点选色块即可完成，也可以按自己的喜好选择图案风格，创作进度会实时保存。

功能

1、睡眠管理：可对自己的睡眠情况进行记录和管理。

2、质量评分：软件会对睡眠质量进行评分，便于了解自己的睡眠情况。

3、治愈系列：提供治愈系列主题音乐。

4、热门推荐：点击查看热门推荐的绘画图案。

5、助眠声音：可在线播放轻音乐。

6、创意涂色：可对模板图案在线涂色。

使用方法

1、下载并打开“涂你好眠”app。

2、在首页点击选择想要涂色的画作。

3、点击相应色块完成颜色填充；遇到较小、看不清的角落，可使用左下角的放大镜功能。

4、未完成的作品可在“我的”界面查看。

软件特点

涂色操作简单，无需绘画基础，通过重复性动作引导注意力集中，达到正念减压的效果。

软件提供的声音内容依据心理学研究筛选，支持音量独立调节和渐弱渐强过渡。

睡眠数据以本地处理为主，如需云同步需额外授权。

专注个人疗愈过程，不设社区分享和作品评比功能。

界面采用深色主题与低蓝光配色，涂色画布支持暗光模式。

其他功能说明

1、放松涂色：可随时在线涂色。

2、助眠场景：提供多种助眠场景。

3、个性化选择：可按喜好选择涂色内容风格。

4、科学助眠：提供科学助眠的方法。

5、深度睡眠：可进行深度睡眠相关的体验。

6、丰富声音：提供多种助眠声音供选择。

点评