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官方资料，一手掌握有宁睡眠app是一款与硬件配合使用的睡眠监测软件，可监测睡眠状态下的呼吸、心率等数据，并查看相关睡眠报告。
产品形态
有宁睡眠app将睡眠监测、辅助入眠和夜间预警等功能与硬件结合使用。
监测与报告
1、实时监测用户自身的呼吸与心跳数据。
2、查看用户近日睡眠足迹。
3、可随时查询昨日睡眠报告。
4、报告数据分为睡眠评估、参数分布与呼吸暂停三类。
使用功能
1、睡眠数据以图表形式展示，便于查看个人睡眠情况。
2、可一键设置睡眠提醒时间。
3、提供AHI指数，展示呼吸暂停事件的分布。
4、点击切换绑定设备后，可查看家人的睡眠质量。
数据查看
app内的监测数据均可查询，可通过数据报表了解自己的睡眠状况。
详细信息
- 应用大小：10.43M
- 应用版本：v2.1.1
- 更新时间：2026-04-14
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
用户评论
听听大家怎么说
鹤栖梧2026-10-14👍 6
有宁睡眠隐藏支线等待发掘，喜欢探索的玩家会很喜欢。
温川2026-10-23👍 48
有宁睡眠组队匹配可以设置偏好，更容易找到合拍队友。
半秋2026-10-16👍 16
有宁睡眠配乐很有氛围感，戴上耳机体验会更好。
云间过客2026-10-13👍 33
入坑一段时间了，整体感受比较平稳，有宁睡眠值得浅试一下。
秋川2026-10-30👍 41
没事上线收收菜、看看角色，有宁睡眠治愈感拉满。
