无忧跑步

无忧跑步是一款运动健身类应用，可记录每天的跑步运动时间与运动量，统计累计跑步数据，并根据跑步情况调整健身训练计划，同时提供饮食计划、训练计划与运动资讯。以下按功能介绍、操作与使用条件整理。

主要功能

无忧跑步会记录用户每天的运动记录，并统计日常累计跑步量，供用户查看自己的运动量变化。

软件提供运动计时功能，可在跑步过程中记录运动时间；同时提供不同运动计量模式，用于查看详细的运动数据参考。

除记录当前数据外，软件会分析用户的历史运动数据。

软件支持在线进行各种训练计划，并支持自定计划跑步，计划时间可根据用户自己的时间安排。

软件提供多位教练录制的教学视频，可在线观看后进行锻炼。

软件会推荐实时运动资讯信息和健康热点资讯。

使用说明

无忧跑步的运动统计、历史数据分析等功能需要以日常运动记录为基础，使用前需在软件中开启记录并在跑步时保持计时。在线训练计划与教练教学视频属于在线内容，观看和使用时需要网络连接。

软件提供跑步训练计划和饮食计划推荐，具体计划内容与调整方式以软件内实际展示为准。