康佑轻食app

康佑轻食app是一款饮食管理软件，用于记录每餐饮食和每次运动，查看食物热量，并按个人习惯安排用餐。软件可填写基础信息生成能量目标，也可查询食谱和运动项目。

功能

软件提供饮食与运动相关的记录和信息查询，具体包括：查看饮食方案与食谱信息，了解食物搭配方式；记录每顿饭的摄入和每次运动的运动量，对照食物热量进行管理。

使用方法

1、点击“我的—基础信息”，进入基础信息填写界面，在最上方选择膳食模式。

2、填写性别、身高、体重、出生年份等基础信息。点击身体活动水平填写说明，根据表格中的信息选择身体活动水平。

3、点击确定，进入控制饮食界面，可修改能量。日能量、餐能量都可以更改：若要减重，日能量减少300千卡，或餐能量减少100千卡；若要增重，日能量增加300千卡，或餐能量增加100千卡。

与家人或同事共餐时，所需能量可在“我的—示范展示”中查询。

其他说明

软件提供多种运动项目，可结合饮食记录一起使用；也可查看菜单和美食制作相关内容。此外支持快捷记录体重，查询食物卡路里热量，查看各类餐食信息。

原始介绍将康佑轻食app描述为“功能强大”“轻松完成减肥”，这类表述属于宣传用语；软件的实际使用效果与个人饮食、运动情况有关，介绍中未提供测试过程或用户评价。